2024 ავტორი: Brian Parson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:05
10 წელზე უფროსი ასაკის ბულგარელი ბავშვები არ ჭამენ სწორად და მშივრებიც კი რჩებიან. ექსპერტების აზრით, მოსწავლეები მასობრივად ერიდებიან სკოლის სასადილოებში და ურჩევენ შიმშილის ვაფლით, ჩიფსებით და კრუასანებით დაკმაყოფილებას.
სოფიის ასი სკოლის დირექტორებს შორის ჩატარებულმა გამოკითხვამ აჩვენა, რომ სასადილოებში 1-დან მე -4 კლასის ბავშვების მხოლოდ 30 პროცენტი დადის. ამასთან, უმეტესობა მტკიცედ ირწმუნება, რომ არ მოსწონს ის გარემო, რომელშიც საჭმელს მიირთმევენ.
კვლევის თანახმად, პრობლემები ყველაზე ხშირად 10 წელს გადაცილებულ სტუდენტებში გვხვდება, რადგან ისინი რეგულარულად უარს ამბობენ სკამებზე დასწრებაზე, განუცხადა ნოანიარას ორი შვილის დედამ ვანია ჟელიაზკოვამ.
თავად განმარტავს, რომ ადვილი არ არის მოზარდის დარწმუნება, რომ მან უნდა იკვებოს ჯანმრთელად. კერძო სკოლებში მშობლებმა გარკვეულწილად გაუმკლავდნენ ამ სირთულეს, რადგან მათ წინასწარ შეარჩიეს კვების კომპანიები, რათა დააკმაყოფილონ თავიანთი შვილების გემოვნება. ამასთან, საჯარო სკოლებში პრობლემა კვლავ რჩება.
ჩვეულებრივ სკოლებში ბავშვებს შეუძლიათ აირჩიონ ცხიმიანი და მარილიანი ღვეზელი, ტკბილი, მავნე ნივთიერებებით სავსე და ყველანაირი სასმელი კონსერვანტებით. ექსპერტების აზრით, იმისთვის, რომ ბავშვებმა გაიგონ, რატომ არის საზიანო შოკოლადის, ვაფლისა და პასტის მიღება, ისინი ძალიან ტაქტიანად უნდა ხსნან არაჯანსაღი კვების შედეგები.
ასევე სასურველია მოზარდების მენიუდან არაფერი ამოიღოთ. იქ უნდა იყოს ხორცი, პური და რძის პროდუქტები.
სამწუხაროდ, ჩვენს ქვეყანაში საგანმანათლებლო სისტემაში არ არსებობს გაკვეთილები, რომლებიც მიეძღვნება ჯანსაღ კვებას. სწორედ ამიტომ, ამ თვის დასაწყისში დაიბადა ინიციატივა Nutrition წინასწარ ბალანსით ჯანმრთელობისთვის, რაც ხელს შეუწყობს ბავშვებს მეტი ცოდნის მიღება სწორი კვების საკითხის შესახებ.
პროექტში მონაწილეობენ პირველი კერძო მათემატიკური საშუალო სკოლის სტუდენტები, ასევე პედაგოგები სოფიის უნივერსიტეტის ქ. კლიმენტი ოჰრიდსკი.
ბავშვთა კვების ჩვევები ადრეულ ასაკში ყალიბდება და მხოლოდ მშობლებს ეკისრებათ. მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია თავიდანვე ფრთხილად შეარჩიონ ბავშვის მენიუ, რადგან ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ იკვებება და როდის გაიზრდება, ექსპერტები განმარტავენ.
გირჩევთ:
30 წელს გადაცილებული ხალხი უბედურია
ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ 30 წელს გადაცილებული ადამიანები უფრო უბედურები იყვნენ, ვიდრე მათი მშობლები, როდესაც ისინი იმავე ასაკში იყვნენ. კალიფორნიის უნივერსიტეტის სან დიეგოს ექსპერტების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ, რომელიც ამერიკელებს შორის ჩატარდა, აჩვენებს, რომ 30 წელს გადაცილებული ადამიანები ისეთივე ბედნიერები არ არიან, როგორც იმავე ასაკის მათი მშობლები.
სამი კარგი დიეტა 50 წელს გადაცილებული ქალბატონებისთვის
50 წელს გადაცილებული ბევრი ქალი ეძებს დიეტებს, რომლებიც როგორმე აძლიერებს მათ გულის ან ტვინის მუშაობას, აკონტროლებს მენოპაუზის სიმპტომებს ან აუმჯობესებს მთლიან ჯანმრთელობას. ამ სტატიაში ჩვენ გადავხედავთ 3 საუკეთესო დიეტა, რომელიც შესაფერისია 50 წელს გადაცილებული ქალებისთვის .
40 წელს გადაცილებული ქალები სექსუალურად ყველაზე აქტიურები არიან
ოცდაათი წლის ან 40 წელს გადაცილებული ქალები უფრო ცუდი, უფრო სექსუალური ფანტაზიები აქვთ და უფრო მხიარულები არიან ვიდრე ახალგაზრდა ქალები. ამ პირობების მიზეზები ქალბატონების ბიოლოგიურ საათში იმალება. ამის შესახებ თქვეს ტეხასის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა აშშ – ში, რომელსაც ციტირებს ბრიტანული „დეილი მეილი“.
თევზის ზეთი და სოიოს იზოფლავონები 40 წელს გადაცილებული ქალბატონებისთვის
არსებობს რამდენიმე ძირითადი კომპონენტი, რომლებიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ 40 წელზე მეტი ასაკის ქალების ჯანმრთელობაზე. ეს ის პერიოდია, როდესაც აქცენტი უნდა გაკეთდეს მულტივიტამინების, კალციუმის და D ვიტამინის მიღების საკვებზე ან დამატებებზე გაზრდაზე.
40 წელს გადაცილებული ქალი სექსუალურია
40 წელს გადაცილებული ქალები სექსუალურად აქტიურები არიან და თუ ისინი დაქორწინებულები არიან, კიდევ უკეთესი. 40 წელზე უფროსი ასაკის დაქორწინებულ ქალებს საუკეთესო სექსი აქვთ, იუწყება სამედიცინო ჟურნალი Top Sante, ციტირებს გაზეთ Guardian- ს. გამოცემის მიერ ჩატარებული კვლევის თანახმად, 40 წელს გადაცილებული ქალების 81% გაცილებით გენიალურია საწოლში ვიდრე ოცდაათ წელს, ხოლო 63% უფრო მეტად ენდობა საწოლს.