2024 ავტორი: Brian Parson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:05
ჩვენს სხეულს აქვს კარგად ფუნქციონირების მექანიზმი, რომელსაც შეუძლია ნათლად გვითხრას, როდესაც რამე არასწორია. რამდენადაც ჩვენ შეგვიძლია წავიკითხოთ სხეულის მიერ მოცემული სიგნალები, რა თქმა უნდა, გაცილებით იშვიათად ავად გახდებით. აქ არის სიმპტომები, რომელთა ფრთხილად უნდა იყოთ:
1. როდესაც ფრჩხილები ადვილად იშლება და იშლება, სხეულს სურს გვითხრას, რომ ჩვენ არ გვაქვს რკინა, თუთია, ცხიმოვანი მჟავები, რომლებიც თევზის, ხორცისა და პარკოსნების მოხმარებით უნდა მივიღოთ;
2. A ვიტამინის არარსებობის შემთხვევაში, თვალები აშრება. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია რძის პროდუქტების, ასევე მწვანე, ყვითელი ან ფორთოხლის ხილისა და ბოსტნეულის მიღება;
3. ტუჩების გაბზარული კუთხეები B ჯგუფის ვიტამინების ნაკლებობას გვთავაზობს, მათ მისაღებად უნდა გავზარდოთ ხორცისა და მწვანე ბოსტნეულის მოხმარება;
4. პირის ღრუს წყლულები შეიძლება ძალიან უსიამოვნო იყოს, მაგრამ ისინი მიუთითებენ იმაზე, რომ ჩვენ გვჭირდება ფოლიუმის მჟავა. ასეთ სიტუაციებში, ჩვენს მენიუში უნდა იყოს პარკოსნები, ბოსტნეული და რძის პროდუქტები;
5. გემოვნების ნაკლებობა მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ არ იღებთ საკმარისად ვიტამინებს B2 და B6. თქვენ უნდა მოიხმაროთ მეტი რძის პროდუქტი, ხორცი და თევზი;
6. კანზე ზეთოვანი ლაქები მიუთითებს თუთიის და ცხიმოვანი მჟავების დეფიციტზე. ამ სიტუაციებში რეკომენდებულია ზღვის პროდუქტებისა და თევზის მოხმარება;
7. ხელებსა და ფეხებზე მცირე ზომის ბუშტუკების გაჩენა ასოცირდება B ვიტამინის კომპლექსის, E ვიტამინისა და ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ცხიმოვანი მჟავების ნაკლებობასთან. ჭამე მეტი მარცვლეული და ზღვის პროდუქტები;
8. ქერტლის გამოჩენა ნიშნავს, რომ თქვენ არ იღებთ საკმარის C ვიტამინს და B6- ს. ამ სიტუაციაში რეკომენდებულია ციტრუსის, ხორცი, თევზი და რძის პროდუქტების მიღება;
9. აკნე ვარაუდობს, რომ სხეულს საკმარისი თუთია აკლია და ამ პრობლემის მოგვარება შესაძლებელია მეტი რძის პროდუქტისა და ზღვის პროდუქტების მიღებით;
10. როდესაც თვალები დიდი ხნის განმავლობაში გიწითლდება, A და B2 ვიტამინების დეფიციტი გაქვთ. თქვენს მენიუში შეიტანეთ მეტი რძის პროდუქტი, მწვანე, ყვითელი და ფორთოხლის ხილი, ბოსტნეული და ხორცი;
11. უმეტეს შემთხვევაში, დეპრესია ხდება B6 ვიტამინის არარსებობის შემთხვევაში. თავს დაეხმარებით უსიამოვნო გამოცდილების წინააღმდეგ, უფრო მეტი ხორცისა და თევზის ჭამით.
გირჩევთ:
თქვენი სხეული მთელი ცხოვრება ებრძოდა ტატუს
ტატუები მელნის ანაბეჭდის სახეობაა კანზე. ისინი ათასობით წლის განმავლობაში მზადდებოდა და მათი სიმბოლიკა სხვადასხვა კულტურაში და მათი ჩვეულებები ყოველთვის განსხვავებული იყო. დღეს, ადამიანების უმეტესობას ტატუ უფრო მეტად აქვთ დეკორაციისთვის, ვიდრე რაიმე რწმენისთვის.
რასაც თქვენი სხეული ცდილობს გითხრათ
ჩვენი სხეული ჯადოსნური მექანიზმია. თუ ავარია მოხდა, ეს ჩვეულებრივ გვაფრთხილებს. ეს სიგნალებს გვიგზავნის, რომლებსაც ყურადღება უნდა მივაქციოთ და არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ვუგულებელვყოთ. დალიეთ ძალიან ბევრი სოდა შესაძლო სიგნალი: თავის ტკივილი განმარტება:
რას გასცემს თქვენი სხეული?
ამერიკელი მეცნიერები სულ უფრო მეტ ნიშნებს პოულობენ ჩვენი სხეულებიდან, რომლებიც ასოცირდება დაავადებების მიდრეკილებასთან, როგორიცაა ალცჰეიმერი, დიაბეტი და სხვა სერიოზული დაავადებები. მაგალითად, თითების სიგრძე ძალიან მნიშვნელოვანია. ქალები, რომელთა საჩვენებელი თითები უფრო მოკლეა, ვიდრე ბეჭდის თითები, ორჯერ აღენიშნებათ მუხლზე ართროზული ტკივილი.
მეორე ტრიმესტრში ბავშვის გამოკვება
ბავშვის მეორე ტრიმესტრში შეინიშნება ცვლილებები არა მხოლოდ ბავშვის კვებაში - შეამჩნევთ, რომ პატარა უფრო და უფრო ახალი საქმის კეთებას იწყებს და ეს ბედნიერებას გიხდით. არსებობს სხვადასხვა გამოთვლები იმის შესახებ, თუ რამდენად მიეცემა ბავშვს საკვები - გარკვეული წონის შეთავაზება ხდება ბავშვის წონის შესაბამისად.
ზრდასრული კატის გამოკვება
ჩვენი ფუმფულა და სათამაშო კნუტები სწრაფად იზრდებიან და სწრაფად იწყებენ დაბერებას. ხილული ნიშნები, რომ კატა დაბერებულია, არის სტომატოლოგიური პრობლემები; ქურთუკისა და კანის მდგომარეობის გაუარესება; კუნთების მასის დაკარგვა და, შესაბამისად, უფრო ზარმაცი და მოუხერხებელი მოძრაობები;