ზამთრის უსაფრთხოების რჩევები

Სარჩევი:

ვიდეო: ზამთრის უსაფრთხოების რჩევები

ვიდეო: ზამთრის უსაფრთხოების რჩევები
ვიდეო: Hiseeu C30 უსადენო 5800 Mah აკუმულატორიანი უსაფრთხოების Wifi ip-კამერა | განხილვა 2024, მარტი
ზამთრის უსაფრთხოების რჩევები
ზამთრის უსაფრთხოების რჩევები
Anonim

წლის ყველაზე ცივ სეზონს სერიოზული შედეგები მოაქვს თქვენს ჯანმრთელობაზე, თქვენს სახლში და თქვენს ცხოვრების ბევრ სხვა ასპექტზე. აქ არის რამოდენიმე ზამთრის უსაფრთხოების რჩევები მისცეს ექსპერტებს!

მანქანაში შეინახეთ გადაუდებელი დახმარების ნაკრები ცივი ამინდისთვის

თოვლი, ყინული და ცუდი ხილვადობა, რომელსაც ზამთარი მოაქვს, ქმნის უამრავ უბედურებას და უბედურ შემთხვევას გზაზე. ბოლოდროინდელი გამოკვლევების თანახმად, ავტოსაგზაო შემთხვევების 18% ხდება თოვლის ან ნალექების დროს, 16% ნალექისგან ან თოვლისგან და 13% ყინულისგან. ასე რომ, როდესაც ზამთრის ცუდ ამინდში უნდა მართოთ მანქანა, კარგად უნდა იყოთ მომზადებული. აიღეთ პატარა ზურგჩანთა ან ჩანთა და ატვირთეთ მას ფანრები, მანქანის დამტენები, ჩამოსხმული წყალი და შეფუთული საკვები მოგზაურობისთვის.

არ დალიოთ ძალიან ბევრი ალკოჰოლი

ზამთრის უსაფრთხოების რჩევები
ზამთრის უსაფრთხოების რჩევები

ზამთრის არდადეგების მიუხედავად, რთულია ამ მეორე ჭიქა ღვინის ან დაძველებული ვისკის წინააღმდეგობის გაწევა. მიუხედავად იმისა, რომ ამ სასმელებისგან ვიღებთ თბილ გრძნობას, აღმოჩნდა, რომ ისინი რეალურად ამცირებენ სხეულის ძირითად ტემპერატურას.

არ ჩაიცვი ბამბის სამოსი

ჩვენ ყველას გვიყვარს ბამბის რბილი შეხება, მაგრამ მას არ გააჩნია იზოლაცია სიცივისგან და შეუძლია აითვისოს ბევრი წყალი (27 წონაზე მეტი) და ცივ ამინდში სველი ტანსაცმლის ტარებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპოთერმია. ამის ნაცვლად, აცვიათ ისეთი ქსოვილები, როგორიცაა მატყლი ან პოლიპროპილენი.

ხელები და ფეხები გაათბეთ

სწორად ჩაცმული ზამთარში, ნიშნავს თქვენი კიდურების დაცვას. როცა გაცივდები, შენი სხეული მკლავებიდან და ფეხებიდან სისხლს იღებს თქვენი სხეულის საერთო ტემპერატურის ასამაღლებლად, რაც ამცირებს კიდურებში სისხლის ნაკადს. ამიტომ, ყოველთვის უნდა გქონდეთ თბილი ხელთათმანები, წინდები და ჩექმები, რომ კიდურები არ გაგიჭირდეთ.

რეგულარულად დაჭიმეთ

ზამთრის უსაფრთხოების რჩევები
ზამთრის უსაფრთხოების რჩევები

მაშინაც კი, თუ არ ივარჯიშებთ, მნიშვნელოვანია გაჭიმვა, რომ თავიდან იქნას აცილებული ზამთრის დაზიანებები. როდესაც ამინდი ცივა, კუნთები იკუმშება და მკაცრდება, რაც მათ უფრო მგრძნობიარეა დაზიანების მიმართ. ზამთრის თვეებში რეგულარული გაწელვა დაგეხმარებათ ზურგის ტკივილისა და რადიკულიტის თავიდან ასაცილებლად.

ფრთხილად იყავით დამხმარე გამათბობელი მოწყობილობების მიმართ

ყველას სურს თბილი სახლი, როდესაც გარეთ ცივა, ზოგჯერ ეს მოითხოვს დამატებით სითბოს წყაროს სახლის ოპტიმალური კომფორტისთვის. ასე რომ, როგორ უნდა დარჩეს თბილი და ამავე დროს იყოს ზამთრის უსაფრთხოება? გამორთეთ ყველა ელექტრო მოწყობილობა, როგორიცაა რადიატორები და გამათბობლები, გარეთ გასვლისას. ეს ხელს შეუშლის კაბელების და ცეცხლის გადახურების რისკს. და რაც მთავარია, მოარიდეთ ისინი აალებადი ნივთებისგან, მაგალითად ტანსაცმლისა და ზოგიერთი სახის ხალიჩებისგან.

გირჩევთ: