2024 ავტორი: Brian Parson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:05
დღეში ოთხიდან ხუთ ჭიქა მწვანე ჩაის მიღებას შეუძლია მნიშვნელოვნად შეამციროს პროსტატის კიბოს რისკი (50% -ით), ნათქვამია ახალ იაპონურ კვლევაში. აზიელები ამ დაავადებით გაცილებით ნაკლებად განიცდიან, ვიდრე დასავლეთის ქვეყნები. ამ მიზეზით, იაპონელმა მეცნიერებმა მოიძიეს კავშირი მწვანე ჩაის მოხმარებასა და პროსტატის კიბოს შორის.
კვლევაში 50 000-მდე ადამიანმა მიიღო მონაწილეობა და ისინი 49-დან 60 წლამდე იყვნენ. 1990 – დან 2004 წლამდე პერიოდში ამ ტიპის სიმსივნე დაუსვეს 404 ადამიანს, აქედან 114 იყო მოწინავე, 271 ლოკალიზებული და 19 განუსაზღვრელი.
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ჯირკვლის მოწინავე კიბოს რისკი 50% -ით შემცირდა იმ პაციენტებში, რომლებიც დღეში ერთ ლიტრ მწვანე ჩაის სვამდნენ. მეცნიერებმა ვერ იპოვეს მსგავსი ნიმუში კიბოს ლოკალიზებულ ფორმაში. იაპონელი ექსპერტების აზრით, მწვანე ჩაის კარგი მოქმედების მიზეზი კატეხინებშია.
კალიფორნიის უნივერსიტეტის ექსპერტების წინა კვლევამ დაადასტურა იაპონელი მეცნიერების შედეგები. მათ დაადგინეს, რომ სიმსივნით დაავადებულ მამაკაცებს, რომლებიც მწვანე ჩაის იყენებდნენ, პროსტატის ანთების ან სიმსივნის ზრდასთან დაკავშირებული სხვა ცვლილებების რისკი უფრო დაბალი იყო, ვიდრე მათ, ვინც არ სვამდა.
ექსპერტებს მიაჩნიათ, რომ მწვანე ჩაი იმდენად კარგი მიზეზია და გავლენას ახდენს კიბოთი დაავადებული მამაკაცები, მასში შედის პოლიფენოლებში. 79 კაცი მონაწილეობდა ამ კვლევაში, ყველა მათგანი პროსტატის კიბოთი დაავადდა.
მოხალისეები დაიყვნენ ორ ჯგუფად, თითოეული ჯგუფი სხვადასხვა სასმელს მიირთმევდა. 3-დან 8 კვირის განმავლობაში, ერთი ჯგუფის მონაწილეები ყოველდღიურად სვამდნენ მწვანე ჩაის, ხოლო მეორე ჯგუფის წყალს.
შემდეგ მოხალისეებს ტესტირება ჩაუტარდათ სისხლსა და შარდზე. პროსტატის სპეციფიკური ანტიგენი (PSA) არის პროტეინი, რომელსაც აწარმოებს მამრობითი პროსტატის ჯირკვალი.
მომატებულმა დონემ შეიძლება მიუთითოს პროსტატის კიბო. მოხალისეებზე ჩატარებული გამოკვლევების შედეგებმა აჩვენა, რომ სპეციფიკური ანტიგენის PSA დონე მნიშვნელოვნად შემცირებულია მამაკაცებში, რომლებიც მწვანე ჩაის იყენებენ.
გირჩევთ:
დღეში რამდენიმე ნიგოზი პროსტატის კიბოს წინააღმდეგ
კაკალი ყოველდღე უნდა მიირთვათ, პროსტატის კიბოს პროფილაქტიკისთვის. ამას აჩვენებს ახალი კვლევის შედეგები, რომელსაც ციტირებს Daily Mail. ექსპერტებმა დაადგინეს, რომ ნიგოზით ან კაკლის ზეთით მდიდარი დიეტები მნიშვნელოვნად ანელებს სიმსივნის ზრდას.
კვირაში ათი პომიდორი პროსტატის კიბოს წინააღმდეგ
პროსტატის ავთვისებიანი სიმსივნეები დაავადებების მეორე ყველაზე გავრცელებული ჯგუფია, რომლებიც მამაკაცებს აწუხებთ მსოფლიოში. ამასთან, ახალმა კვლევამ აჩვენა, რომ კვირაში მინიმუმ 10 პომიდვრის ჭამა მნიშვნელოვნად ამცირებს მათი განვითარების რისკს.
დღეში სამი ჭიქა ჩაი ოსტეოპოროზის წინააღმდეგ
მეცნიერებმა აღმოაჩინეს ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკის საიმედო მეთოდი. გამოდის, რომ დღეში სამი ჭიქა ჩაის დალევა ბარძაყის მოტეხილობის რისკს მესამედ ამცირებს და მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს ძვლების ჯანმრთელობას. მყიფე და მყიფე ძვლების გაძლიერება მხოლოდ ერთი ჩვევით შეგიძლიათ - დღეში სამი ჭიქა ჩაის მიღება.
ჩაი და ფორთოხალი საკვერცხის კიბოს წინააღმდეგ
ინგლისის ექსპერტების აზრით, საკვერცხის კიბოს რისკი შეიძლება მესამედამდე შემცირდეს. ისინი ამტკიცებენ, რომ ფორთოხლის წვენი და ჩაი დაგეხმარებათ. მეცნიერებმა ჩაატარეს კვლევა, რომელიც 30 წელი გაგრძელდა. სპეციალისტებმა ამ წლების განმავლობაში 171 ათასზე მეტი ქალი შეისწავლეს - ქალბატონების დიეტა განიხილებოდა, ხოლო ყველა მონაწილის ასაკი 25-დან 55 წლამდე იყო.
დღეში სამი ატამი მკერდის კიბოს წინააღმდეგ
მრავალი წლის განმავლობაში იძებნებოდა ისეთი წამლები, რომლებიც ეფექტურია კიბოს წინააღმდეგ ბრძოლაში. კვლევის თანახმად, კურკუმასგან დამზადებული წამლები ხელს უწყობენ მდგომარეობას ძუძუს კიბოს სიმსივნის მკვლელობით. კვლევას ატარებდნენ გამოცდილი სპეციალისტები, რომელსაც ხელმძღვანელობდა დოქტორი რამშ კ.