ზღვის Buckthorn ზეთის ყველა უპირატესობა (buckthorn)

Სარჩევი:

ვიდეო: ზღვის Buckthorn ზეთის ყველა უპირატესობა (buckthorn)

ვიდეო: ზღვის Buckthorn ზეთის ყველა უპირატესობა (buckthorn)
ვიდეო: The Top 6 Benefits of Sea Buckthorn Oil (Hippophae Rhamnoides) 2024, მარტი
ზღვის Buckthorn ზეთის ყველა უპირატესობა (buckthorn)
ზღვის Buckthorn ზეთის ყველა უპირატესობა (buckthorn)
Anonim

Როგორც ჩანს ზღვის buckthorn ზეთი აუმჯობესებს კანის ჯანმრთელობას, ხელს უშლის გამოშრობას, ხელს უწყობს ელასტიურობას და ამცირებს ანთებას.

გამოიყენება ზღვის buckthorn ზეთი უძველესი დროიდან, როგორც ბუნებრივი საშუალება, პოტენციური სარგებელი, კანის რეგენერაციიდან დაწყებული, კუჭის წყლულისგან დაცვით და გულის ჯანმრთელობის შენარჩუნებით.

ზღვის buckthorn ზეთი მდიდარია სხვადასხვა ვიტამინებით, მინერალებით, ანტიოქსიდანტებით და სხვა სასარგებლო ნაერთებით: ზღვის buckthorn თესლი და ფოთლები მდიდარია quercetin, flavonoid ასოცირდება ქვედა არტერიული წნევის და დაბალი რისკი გულის დაავადება, და ხილი შეიცავს კალიუმს, კალციუმს, მაგნიუმს., რკინა და ფოსფორი, ასევე ფოლატი, ბიოტინი და ვიტამინები B1, B2, B6, C და E.

ზღვის buckthorn ზეთში ნაპოვნი ცხიმების ნახევარზე მეტი არის ერთნაჯერ გაჯერებული და პოლიუჯერი, ანუ. ორი სახის ჯანმრთელი ცხიმები. ზღვის buckthorn ზეთი ასევე არის რამდენიმე მცენარეული საკვები, რომელიც ცნობილია ოთხივე ომეგა ცხიმოვანი მჟავებისათვის (ომეგა -3, ომეგა -6, ომეგა -7 და ომეგა -9).

ზღვის buckthorn ზეთი აღადგენს კანს

ნაერთები ზღვის buckthorn ზეთში შეუძლია გააუმჯობესოს კანის ჯანმრთელობა ზეთის პირდაპირ გამოყენებისას ან საკვებ დანამატად მიღების დროს. გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ ამ ზეთს შეუძლია კანის რეგენერაციის სტიმულირება და ჭრილობების უფრო სწრაფად განკურნება.

ანალოგიურად, ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ზღვის buckthorn ზეთი ასევე ხელს უწყობს ანთების შემცირებას ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედების შემდეგ, იცავს კანს მზის დაზიანებისგან.

მკვლევარებს მიაჩნიათ, რომ ორივე ეფექტი შეიძლება მოჰყვეს ოყნას ომეგა -7 და ომეგა -3 ცხიმის შემცველობას.

ასევე არსებობს რამდენიმე მტკიცებულება, რომ ზღვის buckthorn ზეთი შეიძლება თავიდან აიცილოს კანის სიმშრალე და დაეხმაროს გაუმკლავდეს frostbite და bedsores. ამასთან, საჭიროა უფრო ფართო კვლევები ადამიანებზე ამ დასკვნების დასადასტურებლად.

ზღვის buckthorn ზეთი ზრდის იმუნიტეტს

ზღვის buckthorn ზეთი დაგეხმარებათ დაიცვას სხეული ინფექციებისგან. ექსპერტები ამ ეფექტს ძირითადად ამ ზეთში ფლავონოიდების მაღალ შემცველობას უკავშირებენ. ფლავონოიდები სასარგებლო მცენარეული ნაერთებია, რომლებსაც შეუძლიათ გააძლიერონ იმუნური სისტემა, ზრდის მდგრადობას დაავადებების მიმართ.

კარაქი glued სარგებელიდან
კარაქი glued სარგებელიდან

ექსპერიმენტებში, buckthorn ზეთი ხელს უშლის ისეთი ბაქტერიების ზრდას, როგორიცაა E. coli, ხოლო სხვები უზრუნველყოფს დაცვას გრიპის, ჰერპესის და აივ ინფექციისგან. ამასთან, ადამიანის დასკვნების ნაკლებობაა ამ დასკვნების დასადასტურებლად.

ზღვის buckthorn ზეთი იცავს გულს

ანტიოქსიდანტები ზღვის buckthorn ზეთში დაგეხმარებათ შეამციროთ გულის დაავადებების რისკ-ფაქტორები, მათ შორის თრომბები, არტერიული წნევა და მაღალი ქოლესტერინი.

ზღვის buckthorn ზეთი პოტენციური სარგებელი ღვიძლისთვის

Როგორც ჩანს ზღვის buckthorn ზეთი ასევე შეუძლია დაეხმაროს ჯანმრთელი ღვიძლის შენარჩუნება. ეს იმიტომ ხდება, რომ ეს ზეთი შეიცავს კარგ ცხიმებს, ვიტამინ E- ს და კაროტინოიდებს, რომელთაც აქვთ უნარი დაიცვან ღვიძლის უჯრედები დაზიანებისგან.

ერთ კვლევაში, ზღვის buckthorn ზეთმა მნიშვნელოვნად გააუმჯობესა ღვიძლის ფუნქციის მაჩვენებლები ვირთაგვებში ღვიძლის დაზიანებით, ხოლო მეორე კვლევაში, ციროზის მქონე ადამიანებმა - ღვიძლის დაავადების მოწინავე ფორმა - მიიღეს 15 გრამი ზღვის buckthorn ექსტრაქტი ან პლაცებო დღეში სამჯერ ექვსი თვეები ზღვის buckthorn ექსტრაქტის ჯგუფში მყოფებმა მნიშვნელოვნად გაზარდეს სისხლის მარკერები ღვიძლის ფუნქციონირებისთვის, შედარებით პლაცებოთი.

ზღვის buckthorn ზეთის სხვა პოტენციური სარგებელი

მიუხედავად იმისა, რომ ბევრი სამეცნიერო მტკიცებულება არ არის, ზოგიერთი კვლევა აჩვენებს ამას ზღვის buckthorn ზეთი შეუძლია გააუმჯობესოს საჭმლის მონელება, შეამციროს მენოპაუზის სიმპტომები, ასევე დეპრესია, მშრალი თვალების მკურნალობა და სხეულის ანთების შემცირება. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ამ კვლევების უმეტესი ნაწილი მცირეა და ძალიან ცოტაა მათ შორის ადამიანები. ამიტომ, საჭიროა უფრო მეტი კვლევის ჩატარება, სანამ მყარი დასკვნების გამოტანას შეძლებთ.

ზღვის buckthorn ზეთი შეიძლება გამოყენებულ იქნას კანზე ან დაიტანოს შინაგანად პროდუქტის ეტიკეტზე მითითებული ინსტრუქციის შესაბამისად. იმის გამო, რომ ზღვის buckthorn ხილი გამოიყენება საკვები, buckthorn ზეთი ასევე აქვს კარგი უსაფრთხოების პროფილი. არ არის ცნობილი, რამდენად უსაფრთხოა ზღვის buckthorn ზეთი ორსული ან მეძუძური ქალებისთვის, ამიტომ უმჯობესია თავიდან აიცილოთ იგი.

გირჩევთ: