2024 ავტორი: Brian Parson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:05
ყველას გვიყვარს ხილის წვენის დალევა. მაგრამ არსებობს ერთი, რომელსაც აქვს უნიკალური შემადგენლობა და უამრავი სარგებელი ადამიანის ჯანმრთელობისთვის - ალუბლის ახალი წვენი.
ალუბალი, როგორც ხილი და შესაბამისად ალუბლის წვენი, არის ყველა სახის ვიტამინების, მიკრო და მაკროელემენტების საწყობი, მათ შორის კალიუმი და ნატრიუმი, სპილენძი და მაგნიუმი, კალციუმი და ფოსფორი, ასევე ძალიან ღირებული რკინა. ისინი ასევე შეიცავს ბევრ სხვა ბიოლოგიურად აქტიურ კომპონენტს, რომლებიც ჩვენთვის სასარგებლოა.
ბევრს დაინტერესდება, თუ რატომ უნდა მოიხმარონ ალუბლის წვენი თავად ხილის ნაცვლად. წვენის უპირატესობები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც საქმე რეგულარულ მოხმარებას ეხება, არის ის, რომ მას აქვს უფრო მეტი კონცენტრაცია საკვები ნივთიერებებით და თითქმის არ შეიცავს ბოჭკოს.
როდესაც საჭიროა დიდი რაოდენობით საკვები ნივთიერებების მიღება თერაპიული ან პროფილაქტიკური მიზნებისათვის, მეტი მთელი ხილის ჭამამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმძიმე, შეშუპება და სხვა პრობლემები. ამიტომ, ამ შემთხვევაში, წვენი უფრო მოსახერხებელი და სასურველი ვარიანტია.
როგორ მოქმედებს ალუბლის წვენი ჯანმრთელობაზე?
ცნობილი ფაქტია, რომ ალუბლის წვენი შეიცავს ბევრ კუმარინს, რომლებიც აქტიური ნივთიერებებია და აქვთ სხვადასხვა თვისებები, განსაკუთრებით ტკივილგამაყუჩებელი, სპაზმოლიზური, შარდმდენი, ანტიმიკრობული, დამამშვიდებელი.
კუმარინები შესანიშნავად ახდენენ სისხლის შედედების პროცესის ნორმალიზაციას, რაც ხელს უშლის ისეთი ფენომენის თავიდან აცილებას, როგორიცაა თრომბების წარმოქმნა.
გარდა ამისა, ეს წვენი შეიცავს ფლავონოიდებს, რომლებიც მოქმედებენ როგორც დამცველად, ასევე უჯრედების შემქმნელად. სხვათა შორის, ეს ხარისხი გამოიყენება პროფილაქტიკური მიზნებისთვის გულისა და სისხლძარღვების დაავადებების სამკურნალოდ.
ადამიანებს, რომლებსაც მსგავსი პრობლემები აქვთ, ჯანმრთელობის გაუმჯობესება შეუძლიათ მწვანე ჩაის პიტნის გამოყენებით და სასმელის ალუბლის წვენის დამატებაში.
სამკურნალო თვისებების გამო, ალუბლის წვენი ძალიან სასარგებლოა პოდაგრისა და ართრიტის დროს. მას აქვს შარდმდენი მოქმედება, გამოაქვს ზედმეტი მარილები, ამცირებს ანთებას და ახდენს შარდმჟავას დონის ნორმალიზებას სისხლში.
აქ არის ალუბლის წვენი ანტიბაქტერიული თვისებები. მისი რეგულარული მოხმარებით შეგიძლიათ დაამარცხოთ სტრეპტოკოკები და სტაფილოკოკები, დიზენტერიის მიზეზიც კი.
ალუბალს აქვს სიცხის დამწევი და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები. მათგან წვენი ხელს შეუწყობს, სხვათა შორის, სიცხის დამსუბუქებას და ფლეგმის აღმოფხვრას, გაციებას გაციებით, ბრონქიტით ან ტრაქეიტით ეს შეიძლება უსაფრთხოდ მიეცეს ბავშვებს, როგორც მკურნალობის ნაწილი.
ალუბლის წვენი ითვლება ეფექტურ საშუალებად ჰემოგლობინის დაბალი დონის სამკურნალოდ. რეკომენდებულია მენსტრუაციის დროს სისხლის მძიმე დაკარგვის მქონე ქალებისთვის.
ის შესანიშნავად აძლიერებს ყველაზე პატარა გემების კედლებს, აფერხებს მათ დაზიანებას, ხელს უშლის სისხლდენის რისკს. ორსული ქალებისთვის ეს პროდუქტი სავალდებულოა, რადგან ფოლის მჟავას ნაკლებობა, რომელსაც შეიცავს ალუბლის წვენი, შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფის სხვადასხვა პათოლოგია.
ზემოხსენებულ უპირატესობებს აუცილებლად უნდა დაემატოს ის, რომ პექტინის, ბოჭკოვანი და სხვა საკვები ნივთიერებების წყალობით, ალუბლის წვენი შესანიშნავად აშორებს მავნე ნივთიერებებს და ტოქსინებს.
ეს კი ხელს უწყობს ჭარბი წონის პრობლემების მოგვარებას, რადგან ის ბლოკავს ცხიმებს, რომლებიც თან ახლავს საკვებს, ხელს უშლის სისხლში მათი შეწოვას ნაწლავის კედლებით. ეს ასევე ხელს შეუწყობს ყაბზობას.
თუ ადამიანი განიცდის მუდმივ დაღლილობას ან სტრესულია, რეკომენდებულია აიღე ალუბლის წვენი ყოველდღიურად ეს მნიშვნელოვნად შეამცირებს ამ დაავადებების სიმპტომებს, ასევე ეპილეფსიას, რადგან იგი შეიცავს საკმარის ელემენტს თაფლს, რომელსაც აქვს შესანიშნავი დამამშვიდებელი თვისებები.
სპეციალიზირებული ექსპერტების მიერ ჩატარებული მრავალი გამოკვლევა უდავოდ ამტკიცებს იმ ფაქტს, რომ ნამდვილად ხელმისაწვდომია უნიკალური თვისებები ამ დესერტში.
საკმარისია ყოველდღე დალიოთ ერთი ჭიქა წვენი, რომ გაცილებით ჯანმრთელად და თავდაჯერებულად იგრძნოთ თავი.რა თქმა უნდა, ახალია გაწურული ალუბლის წვენი დანამატების, შაქრისა და კონსერვანტების გარეშე.
გირჩევთ:
რატომ არის მარწყვი ასეთი სასარგებლო 50 წელზე მეტი ასაკის ქალებისთვის
მარწყვი დაუძლეველია - წვნიანი და სურნელოვანია. გარდა ამისა, ისინი კარგია მთელი ჩვენი სხეულისთვის, რადგან ჯანმრთელობისა და სილამაზის წყაროა. Აქ რატომ უნდა ჭამონ მარწყვი 50 წელს გადაცილებულმა ქალებმა უფრო ხშირად. მარწყვი სავსეა აუცილებელი საკვები ნივთიერებებით, რომლებიც სასწაულებს ახდენენ ჯანმრთელობისა და სილამაზისთვის.
რატომ არის სტაფილოს წვენი ასეთი სასარგებლო?
როგორც ყველამ ვიცით, ხილისა და ბოსტნეულის წვენი ძალიან სასარგებლოა. სტაფილოს წვენი გამონაკლისად ითვლება მასში მოწოდებული კალიუმის გამო. ბევრს სჯერა, რომ მისი დალევა ერთ-ერთი ყველაზე ჯანმრთელი ჩვევაა, რომელსაც ადამიანი შეიძლება განუვითარდეს.
რატომ არის მწყერის კვერცხები ასეთი სასარგებლო?
კვერცხის მოხმარება ძალზე მნიშვნელოვანი მომენტია სხეულის ჯანმრთელობის შენარჩუნების საქმეში. ისინი მდიდარია მთელი რიგი ვიტამინებით და მინერალებით, იცავს ხალხს მრავალი დაავადებისგან. წლების განმავლობაში გაირკვა, რომ მწყერის კვერცხები კიდევ უფრო სასარგებლოა, ვიდრე ქათამი.
რატომ არის კივი ქალისთვის ასეთი სასარგებლო?
კივი ერთ – ერთი ყველაზე სრულყოფილი და წვნიანი ხილია. ასევე ძალიან გემრიელია. ეს დადასტურდა ქალები, რომლებიც ყოველდღე ორ კივს ჭამენ , გრძნობენ მნიშვნელოვნად ნაკლებად დაღლილ და გონებრივად ჯანმრთელად, ვიდრე ისინი, ვინც არ ჭამს მწვანე ხილს. კივი მინერალებისა და ბოჭკოების განსაკუთრებული წყაროა.
რა არის ოქროს რძე და რატომ არის ის ასეთი სასარგებლო?
ყველამ ვიცით, რომ ზოგიერთი სასმელი, როგორიცაა მცენარეული და ხილის ჩაი, დეკორაციები, სმუზი, ასევე ახლად გამოწურული ხილისა და ბოსტნეულის წვენები კარგია ჯანმრთელობისთვის და მათი ჯანმრთელობის სარგებლობის ღირსია. მაგრამ გსმენიათ ოქროს რძე ? ეს არის ინდური ტრადიციული სასმელი, რომელიც სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს მსოფლიოში.