ნერვული ჩვევები

ვიდეო: ნერვული ჩვევები

ვიდეო: ნერვული ჩვევები
ვიდეო: ნერვული აშლილობა 2024, მარტი
ნერვული ჩვევები
ნერვული ჩვევები
Anonim

ჩვენ მიერ განხორციელებული მოქმედებების უმეტესობა მიზანმიმართული და მიზანმიმართულია. მაგრამ სტრესული გარემოებები ცვლის ჩვენს ყურადღებას და ზოგჯერ ვაკეთებთ კომპენსატორულ მოძრაობებს.

როდესაც თქვენ დაძაბული ხართ ან ღელავთ, ჩვევები იპყრობს და ჩვენი უგონო ქცევა ცდილობს ცოტათი სიმშვიდე მოაწყოს ჩვენს ემოციურ ქაოსს.

ნერვული ჩვევები, როგორიცაა ფრჩხილების კბენა, არამარტო უსიამოვნო გამოიყურება, არამედ ზიანს აყენებს ჩვენს ჯანმრთელობას. რომელი ნერვული ჩვევებია ყველაზე გავრცელებული?

ეს არის თმის დახვევა და მოწევა. გარკვეულ სიტუაციებში ქალებში თითზე თმის დახვევა ნიშნავს ფლირტის სურვილს. მაგრამ ადამიანები, რომლებიც მუდმივად იხვევენ თმას და ამშვიდებენ მათ, ისწავლეს ამის გაკეთება, როდესაც არავინ არ არის იქ.

ნერვული ჩვევები
ნერვული ჩვევები

სამწუხაროდ, ეს ჩვევა საკმაოდ სოლიდურ რაოდენობას თმას უწევს. ამით თავს მშვიდად გრძნობთ. უარყოფითი მხარეა ის, რომ ამ ჩვევამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმელოტე, ასევე თმის ფესვების დაზიანება.

მოწევა ნერვული ჩვევაცაა, განსაკუთრებით თუ ეწევით, რადგან ფიქრობთ, რომ ამშვიდებს. ეს სულაც არ არის ასე, რადგან ნიკოტინი აღგზნებაა და გაცნობიერების გარეშე კიდევ უფრო ნერვიულობს.

ნიკოტინი მიმართულია თავის ტვინის სპეციფიკურ ადგილებში, რაც ზრდის დოფამინის დონეს - ჰორმონს, რომელიც თავს კარგად გრძნობს. გარკვეულ დროს გჭირდებათ სიგარეტი, რომ შეინარჩუნოთ საკმარისი ნიკოტინი, რომ მიიღოთ მეტი დოფამინი.

კბილების ხრაშუნი და ღრჭენა უსიამოვნო ჩვევაა, მაგრამ ხშირად ეს სინამდვილეში კბილების უკონტროლო მოძრაობაა. ძილში კბილების გაჩენა ხდება მაშინ, როდესაც ღრმა ძილიდან უფრო ზედაპირულზე გადავდივართ. ამ პროცესის დროს, ყველა ადამიანი კბილებს იჭრის და ეს გრძელდება რამდენიმე წამში.

თუ სტრესი გაქვთ, ეს შეიძლება ნახევარ საათზე მეტხანს გაგრძელდეს. ეს მავნე ჩვევა იწვევს კბილების ცვენას. დღის განმავლობაში ეს ჩვევა გარდაიქმნება კბილების შეკუმშვაში, რაც იწვევს პაროდონტის ligament- ის შესუსტებას, რომელიც იკავებს კბილებს.

ფრჩხილების დაკბენის ჩვევა ხშირად ჩნდება სრულყოფილი გარეგნობის ფრჩხილის სურვილის გამო. ის ბავშვობიდან იწყება და გამოხატულია მათ გარშემო ფრჩხილებისა და კუტიკულების კბენაში. ეს ჩვევა იწვევს კანის სხვადასხვა დაავადებებს, აგრეთვე ფრჩხილების დაზიანებას.

გირჩევთ: