ლეიბმა და პერანგებმა შეიძლება ავად გახდეს

ვიდეო: ლეიბმა და პერანგებმა შეიძლება ავად გახდეს

ვიდეო: ლეიბმა და პერანგებმა შეიძლება ავად გახდეს
ვიდეო: ამ ნივთების გაცემა ფულისთვისაც კი არ შეიძლება. 2024, მარტი
ლეიბმა და პერანგებმა შეიძლება ავად გახდეს
ლეიბმა და პერანგებმა შეიძლება ავად გახდეს
Anonim

ზამთარი გაციების და დაავადებების სეზონია. თუმცა აღმოჩნდა, რომ აცილების მიზეზი არ არის გარეთ სიცივე.

ძილის დროს საკმაოდ ბევრი დაავადება გვხვდება. საწოლში მტვერი და ტკიპები გროვდება, რამაც შეიძლება სერიოზული დაავადებები და ალერგიები გამოიწვიოს.

ღამე არის დრო, როდესაც ჩვენ უნდა დავისვენოთ და ძალა აღვადგინოთ მეორე დღისთვის. როდესაც ძილი არ არის სრულყოფილი, ჩვენი სხეული ადვილად ექვემდებარება გაციებას და ვირუსებს. იმისთვის, რომ მათ ჩვენს საძინებელში არ შეიპარონ, კარგია იცოდეთ, როგორ სწორად ვიზრუნოთ იქ ჰიგიენაზე.

ლეიბი არის საძინებელში ერთ-ერთი ისეთი რამ, რაც ყველაზე მეტ ბაქტერიას აგროვებს. ჩვენი ცხოვრების თითქმის 1/3 მასზე გადის და კარგია, რომ ის სუფთა იყოს. ის რეგულარულად უნდა გაიწმინდოს. საუკეთესო ვარიანტია ხშირად მტვერსასრუტი. ეს ხსნის დაგროვილ მტვერს და არ იძლევა მიკროორგანიზმების დარჩენას. არ გამოიყენოთ სარეცხი საშუალებები.

ლეიბები ბაქტერიების გარდა, ასევე ინარჩუნებს ოფლს, რომელიც ძილის დროს გამოიყოფა თქვენი სხეულიდან. ეს ასევე ქმნის პირობას არაჰიგიენური გარემოსთვის. ამის თავიდან ასაცილებლად გამოიყენეთ დამცავი.

ლეიბი არის ნივთი, რომლის შეცვლაც საჭიროა 5-10 წელიწადში ერთხელ. მიუხედავად მისი გარეგნობისა, მას საკუთარი ცხოვრება აქვს. თუ ძველ ლეიბზე იძინებთ, ის ვერ მოგაწვდით ჰიგიენურ და ჯანმრთელ გარემოს ძილის დროს და თქვენი სხეულის მხარდაჭერას, რაც დაგიცავთ კრუნჩხვებისა და წელის ტკივილისგან დღის განმავლობაში.

მძინარე
მძინარე

საბნები. ისინი ჯანსაღი სახლის გარემოს შენარჩუნების მთავარ ფაქტორებს შორისაა. პერანგები სეზონის შესაბამისად უნდა შეირჩეს. ზამთრისთვის საუკეთესოა ბუნებრივი მასალისგან დამზადებული.

ყველაზე სასურველი მასალაა ბატი, რადგან იგი ბუნებრივად რბილი, თბილი და ჰიგიენურია. მას აქვს თერმორეგულაციური და ანტიბაქტერიული თვისებები, რაც მას შესანიშნავად ხდის ზამთრის ცივ საღამოებს.

ხარისხიანი ძილის ერთ-ერთი მთავარი კომპონენტია ბალიში. როდესაც გვძინავს, ვსუნთქავთ მასში დაგროვილს. თქვენი ძილის ოპტიმალურად ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად გამოიყენეთ წყალგაუმტარი ბალიშის დამცავი საშუალებები.

ბალიში ხშირად უნდა შეიცვალოს, რომ თავიდან იქნას აცილებული მასში ტკიპები, ტენიანობა და მტვერი. ექსპერიმენტებმა აჩვენა, რომ ორი წლის გამოყენების შემდეგ, ბალიში კილოგრამით მძიმეა, დაგროვილი მიკროორგანიზმების შედეგად. ახალი ბალიშის არჩევისას ყოველთვის გაითვალისწინეთ, გთავაზობთ თუ არა იგი საუკეთესო საძილე მდგომარეობას.

გირჩევთ: