2024 ავტორი: Brian Parson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:05
ყველას ფრჩხილებს შეუძლია გარკვეულ მომენტში გაშავდეს. მაშინაც კი, თუ ჯანსაღი ცხოვრების წესი გაქვთ, სწორად იკვებეთ, იზრუნეთ ფრჩხილებზე სხვადასხვა კოსმეტიკური პროცედურებით, ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი, რატომღაც ზოგჯერ შეიძლება გაშავდეს. აი, რა შეიძლება იყოს ისინი ფეხის ფრჩხილების გაშავების მიზეზები:
ბევრი ადამიანი განიცდის ამ პრობლემას, მაგრამ არ აფასებს მას, ფიქრობს, რომ ის თავისით გაქრება. სასურველია ექიმთან კონსულტაცია, რადგან ეს შეიძლება იყოს რაღაც უფრო სერიოზული.
უმეტეს შემთხვევაში, ეს არის სუბუნგიალური სისხლდენა. ეს ხდება ტრავმების, თითებზე წონის დაკარგვის, არასასიამოვნო ფეხსაცმლის ტარების შედეგად. ამიტომ, სპორტსმენებში ეს მდგომარეობა ხშირია.
ამ პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, რეგულარულად მოჭერით ფრჩხილები, შეიძინეთ არაერთი უფრო დიდი ფეხსაცმელი, რომელიც არ გაჭიმავს, ატარეთ წინდები მასალისგან, რომლებიც შთანთქავს ტენიანობას. პოლიესტერი კარგი იდეაა.
თუ თქვენი სისხლდენა იწვევს ძლიერ ტკივილს, დაუყოვნებლივ მიმართეთ ექიმს. შეიძლება საჭირო გახდეს ჩარევა ნემსით გახვრეტისთვის, რომელიც გამოყოფს სისხლს.
Სოკოვანი ინფექცია
როგორც აღვნიშნეთ, ფრჩხილების გაშავება შეიძლება სერიოზული დაავადების მაჩვენებელი იყოს. ყველაზე გავრცელებული ასეთი პრობლემებია მიკროსპორია, ტრიქოფიტოზი, რუბრომიკოზი.
თუ თქვენ ცოტა ხნის წინ ფეხი არ მოარტყათ ან დააგდეთ, ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი, მაგრამ ფრჩხილები მაინც ბნელდება, ეს შეიძლება სოკოვანი ინფექციის ნიშანი იყოს. ამ შემთხვევაში მიმართეთ ექიმს. ექიმი ჩაატარებს საჭირო ტესტებს და დაგიდგენთ ზუსტ დიაგნოზს. სწორ მედიკამენტებთან ერთად, თქვენ უფრო სწრაფად მოაგვარებთ თქვენს პრობლემას.
როგორ ავიცილოთ თავიდან სოკოვანი ინფექცია?
დაავადების თავიდან ასაცილებლად დაიცვას ეს მარტივი წესები:
1. შეინახეთ სახლი სუფთა, განსაკუთრებით აბაზანა.
2. არ იაროთ ფეხშიშველი, როდესაც მიდიხართ საზოგადოებრივ აბანოებში, საუნებში, საცურაო აუზებზე. აუცილებლად ჩამოიტანეთ ფლოსტები.
თქვენ უკვე იცით შესაძლოები ფრჩხილების გაშავების მიზეზები. ყოველთვის ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი, შეეცადეთ თავიდან აიცილოთ ფეხების დაზიანება. შეინახეთ ისინი.
გირჩევთ:
რატომ მაქვს ფეხის ტკივილი?
ფეხის ტკივილი ჩვეულებრივი მოვლენაა და არ უნდა შეფასდეს, რადგან ეს შეიძლება იყოს სერიოზული დაავადების სიმპტომი. მაგრამ თუ ამის მიზეზი აშკარაა - მაგალითად, კუნთების სპაზმი, რადგან დიდი ხნის განმავლობაში იჯექი ფეხები მოხრილი ან ჩახვეული, ფიქრი საჭირო არ არის.
რა არის სელფის პარადოქსი და რატომ ხდება ის უფრო გავრცელებული?
ახალი გამოკვლევა ფენომენის შესახებ სელფი , დაადგინა, რომ ეს იწვევს ერთდროულად ორ სრულიად წინააღმდეგობრივ სიყვარულს და სიძულვილს. მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანების უმრავლესობა იღებს და აგზავნის სელფებს, მაგრამ მათ არ აინტერესებს, რაც პარადოქსია.
ფეხის ფრჩხილების ხუთი მიზეზი
ბევრი მორბენალი იცნობს ჩაბნელებას ან ფეხის ფრჩხილების გაშავება . ეს ჩვეულებრივ გულისხმობს სისხლჩაქცევებს, ბუშტუკებს ან სისხლდენას ფრჩხილის ქვეშ, განმეორებითი ტრავმის შედეგად, რომელიც გამოწვეულია ფეხსაცმლის თითის დარტყმით. ხშირად მას მარათონელები და ინტენსიური ტრენერები განიცდიან.
ჭარბი ჯემით? რატომ ხდება და როგორ უნდა შეჩერდეს
ორი პაკეტი შაქარი ყავაში, ჩაის კოვზი თაფლი შემწვარ ნაჭერზე ან ჭიქა ცივი ჩაი ადგილობრივ კაფეში. გაინტერესებთ რა აქვთ საერთო? ყველა მათგანი უზარმაზარ შაქარს შეიცავს. ხშირად ზედმეტი ჭამა მურაბით თქვენთვის დიდი პრობლემაა, არა? გსურთ იცოდეთ რა უნდა გააკეთოთ ამ მავნე ჩვევის მოსაშორებლად?
გულისრევა ვარჯიშის დროს - რატომ ხდება ეს?
თუ შეამჩნიე რომ ან ვარჯიშის შემდეგ ავად გახდებით ან თქვენ განიცდით სხვა ტიპის დისკომფორტს, კონკრეტული მიზეზის გამო. ხშირად ეს არ არის შეშფოთების მიზეზი, არ არის დაკავშირებული საშიშ დაავადებასთან. მაინც ეს არ უნდა მოხდეს. მოდი ვნახოთ რატომ გვეშველება ვარჯიშის დროს