2024 ავტორი: Brian Parson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:05
არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც არ აწუხებდეს თავის ტკივილი და შაკიკი და ამის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს. მაგალითად, ეს უსიამოვნო მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს კლიმატის ცვლილებით, აგრეთვე გარკვეული საკვებისა და სასმელების მიღების შედეგით.
ეს არის ეგრეთ წოდებული გარე ფაქტორების კატეგორია და ასევე არსებობს შინაგანი ფაქტორები, რომლებიც დაკავშირებულია ჩვენს თვითშეფასებასთან და ზოგადად ჩვენს ჯანმრთელობასთან. მაგალითად, თავის ტკივილი შეიძლება იყოს კიბოს სიმპტომი, ამიტომ მნიშვნელოვანია, პირველ რიგში, მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას და გაიაროთ კონსულტაცია, თუ ძალიან ხშირად გაწუხებთ შაკიკი.
საინტერესო ფაქტი, რომელიც შეიძლება არ იცოდეთ არის ის, რომ ჯანმრთელობის ეს პრობლემა ძირითადად უფრო აქტიურ ასაკში აქვთ. ტკივილი ხშირად ჩნდება მოულოდნელად და შეუძლია გააფუჭოს ყველა თქვენი გეგმა, ხოლო შაკიკის დროს შეიძლება ღებინებაც კი.
დიახ, შეგიძლიათ აბი მიიღოთ და ის გაივლის, მაგრამ ეს მხოლოდ დროებითი გამოსავალია და ბევრი მათგანი ჯანმრთელობისთვის ძალიან საზიანოა. მაგალითად, აულინი აზიანებს ღვიძლს, თუ ძალიან ხშირად მიიღება, ამიტომ არ უნდა დალიოთ ეს ფხვნილი რეგულარულად. ეს ასევე ეხება რიგ სხვა ტკივილგამაყუჩებლებს.
დაუყოვნებლივ გვინდა დავამატოთ, რომ არ უნდა ჩაერთოთ თვითდასაქმებაში, თუ არ იცით მიზეზი და ყოველთვის მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია. თუ ეს უკვე გააკეთეთ და იცით, რა არის თქვენი თავის ტკივილის მიზეზი ზოგჯერ, მაშინ შეგიძლიათ მიმართოთ ბუნების საჩუქრებს, რომლებიც დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ასეთ შემაშფოთებელ თავის ტკივილს. შეხედე სასმელი, რომელიც ხსნის თავის ტკივილს სწრაფი და მარტივი:
რა დაგჭირდება?
- წყალი;
- 1 გამოწურული ლიმონი;
- 2 სუფრის კოვზი ჰიმალაის ზღვის მარილი.
შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი და დალიეთ, მაგრამ არა უზმოზე. ეს არის შესანიშნავი რეცეპტი, რომელიც დაგეხმარებათ თავი დაეღწია უსიამოვნო თავის ტკივილს რადგან ეს გაჯერებს თქვენს სხეულს საჭირო და მნიშვნელოვანი ნუტრიენტებით.
ამ გზით თქვენ შეძლებთ ორგანიზმში დაგროვილი ტოქსინების გაწმენდას, მაგრამ ასევე დატენიანებას მოახდენთ თქვენს ორგანიზმში. ამ სასმელის დალევიდან ძალიან მალე ნახავთ, რომ თავის ტკივილი დასრულდა და მხოლოდ ცუდი მეხსიერებაა.
შეეცადეთ იცხოვროთ ჯანსაღი ცხოვრების წესით და არ მიირთვათ სხვადასხვა სახის სწრაფი კვება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი ჯანმრთელობის პრობლემები საჭმლის მომნელებელ ტრაქტთან, თავის ტკივილი.
ყოველთვის ჩაცმა ამინდის პირობების შესაბამისად, რადგან თუ ზამთრის თვეებში გაყინეთ თავი, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული თავის ტკივილი, რომელიც რეგულარულად გაწუხებთ.
ზოგადად, იზრუნე შენს ჯანმრთელობაზე, მაგრამ თუ სტრესის გამო, მაგალითად, თავის ტკივილი მაინც გაქვს, მაშინ უბრალოდ სცადე ეს რეცეპტი და ნახავ, რომ ის სასწაულებს ახდენს.
გირჩევთ:
გაათავისუფლეთ ართრიტის ტკივილი ეთერზეთების დახმარებით
სახსრების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დაავადებაა ართრიტი, რომელიც იწვევს უსიამოვნო სიმპტომებს, როგორიცაა ტკივილი და შეშუპება არა მხოლოდ სახსრებში, არამედ სახსრების მიდამოებში. დაავადება ვითარდება, როდესაც დროთა განმავლობაში სახსრებს შორის ხრტილი იწყებს ცვეთას, რაც იწვევს მტკივნეულ ხახუნს და ანთებას.
თავის ტკივილი
თავის ტკივილი წარმოადგენს დისკომფორტს და ტკივილს თავისა და კისრის არეში. თავის ტკივილი უკიდურესად გავრცელებული პრობლემაა და არავინ არ გამოუცდია. მდგომარეობა ყველა ასაკის ადამიანს აწუხებს და მისი წარმოშობის მიზეზები მრავალფეროვანია. კლასიფიცირებულია 220-ზე მეტი თავის ტკივილი, რომელთა ხანგრძლივობა და სიმძიმე განსხვავებულია.
არ მოწიოთ, თუ თავის ტკივილი გაქვთ
როდესაც ხშირი თავის ტკივილი გაქვთ, არ უნდა უგულებელყოთ ეს, რადგან ეს ტკივილი შეიძლება სერიოზული დაავადების სიმპტომი იყოს. თქვენ აუცილებლად დაგჭირდებათ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლისა და, შესაძლოა, ტვინის ჭურჭლის მდგომარეობის შემოწმება. თუ აღმოჩნდა, რომ სპეციალისტები ვერ პოულობენ ნევროლოგიურ პათოლოგიებს თქვენში, შეგიძლიათ სცადოთ თავის ტკივილის მოგვარება.
მოიცილეთ ქრონიკული თავის ტკივილი ამ რჩევებით
თავის ტკივილი არის გლობალური პრობლემა, რომელიც მილიონობით ადამიანს აწუხებს. თავის ტკივილი უკიდურესად უსიამოვნოა და იწვევს ზოგად სისუსტეს, ვსაუბრობთ ქრონიკულ ან სპორადულ თავის ტკივილზე. ქვეშ ქრონიკული თავის ტკივილი თვის 15 ან მეტ დღეში თავის ტკივილის დადგომის გათვალისწინებით და ასე შემდეგ მინიმუმ 3 თვის განმავლობაში.
გაათავისუფლეთ ზურგისა და წელის ტკივილი ელექტრომუსკულური სტიმულაციით
ტკივილი არის სხეულის გამაფრთხილებელი სისტემა. მისი მიზანია შემდგომი დაზიანებების თავიდან აცილება. ელექტრომუსკულარული სტიმულაციის პროგრამა არის ტკივილის მკურნალობის უსაფრთხო, არაინვაზიური და წამლისგან თავისუფალი მეთოდი. ის ამშვიდებს ტკივილს კანზე ელექტროდების მოთავსებით და ნერვული დაბოლოებების სტიმულირებით.