მოიშორეთ ზედმეტი ცხიმი ამ ვარდისფერი ჯადოსნური სასმელით

ვიდეო: მოიშორეთ ზედმეტი ცხიმი ამ ვარდისფერი ჯადოსნური სასმელით

ვიდეო: მოიშორეთ ზედმეტი ცხიმი ამ ვარდისფერი ჯადოსნური სასმელით
ვიდეო: как уходит жир с живота.როგორ დნება ცხიმი მუცლიდან. 2024, მარტი
მოიშორეთ ზედმეტი ცხიმი ამ ვარდისფერი ჯადოსნური სასმელით
მოიშორეთ ზედმეტი ცხიმი ამ ვარდისფერი ჯადოსნური სასმელით
Anonim

ვარდი ერთ – ერთი ყველაზე სასარგებლო ხილია, რომელიც ბუნებამ მოგვცა. ეს პატარა წითელი ბურთულები დიდი ხანია დაამტკიცეს, რომ სუპერ საკვებია, ვიტამინი A, ვიტამინი C, ვიტამინი E, ვიტამინი B1, ვიტამინი K, ომეგა -3 და ომეგა -6 ცხიმოვანი მჟავები და მრავალი სხვა საკვები ნივთიერებების შემცველობა.

ვარდის თეძოს რეგულარული მიღება აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ატონიზირებს სხეულს, იცავს ანემიისგან, აძლიერებს სისხლძარღვებს და ზოგადად ეხმარება მრავალ დაავადებას. გარდა იმისა, რომ ერთგვარი სააფთიაქოა, ვარდის წვერები ასევე შეუცვლელი მოკავშირეა ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში. და რომ ისარგებლოთ მისი თვისებებით, საჭიროა მხოლოდ ნაყენის მომზადება. როგორ მუშაობს ეს:

მიიღეთ ოთხი სუფრის კოვზი ახალი ვარდის თეძოები და კარგად გარეცხეთ. შემდეგ გახეხეთ და მოათავსეთ შესაბამის ჭურჭელში. შეავსეთ ისინი ცხელი წყლით (მისი ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 60 გრადუსს) და გადააფარეთ ისინი.

დატოვეთ ისინი 3-4 საათის განმავლობაში ან თუნდაც ღამით. შემდეგ გაწურეთ მიღებული დეკორაცია და გაყავით 3-4 ნაწილად. მიიღეთ ჩაი ჭამიდან 30-40 წუთის შემდეგ.

ვარდის თეძოს ნაყენის ეფექტის გასაცნობად აუცილებელია მისი მიღება სამი კვირიდან ოთხ თვემდე. თუ თანმიმდევრული ხართ, შეგიძლიათ დაკარგოთ 7 ფუნტამდე.

წონის დაკლება
წონის დაკლება

ამასთან, თუ წონის მკვეთრი დაკლება გადაწყვიტეთ, მხოლოდ იმედს ნუ დაეყრდნობით ვარდის თეძოები. დარწმუნდით, რომ იპოვნეთ გზა, რომ გაზარდოთ თქვენი ფიზიკური აქტივობა დღის განმავლობაში და იაროთ ფეხით ყოველ შესაძლებლობაზე. გარწმუნებთ, რომ თუ ჯადოსნურ სასმელს მეტ გასეირნებას შეუერთებთ, შედეგი არ დააგვიანდება.

გირჩევთ: