როგორ დავიცვათ თავი წამლებისგან

ვიდეო: როგორ დავიცვათ თავი წამლებისგან

ვიდეო: როგორ დავიცვათ თავი წამლებისგან
ვიდეო: როგორ დავიცვათ თავი ძაღლის თავდასხმისგან / საინტერესო ფაქტები 2024, მარტი
როგორ დავიცვათ თავი წამლებისგან
როგორ დავიცვათ თავი წამლებისგან
Anonim

ნარკოტიკები ანგრევს ადამიანის სიცოცხლეს. ისინი ანადგურებენ თქვენს კარიერას, ურთიერთობებს, ფინანსებსა და ჯანმრთელობას. ნარკოტიკების გამოყენებით თქვენ საფრთხეს უქმნით თქვენს ცხოვრებაში არსებულ ყველაფერს, სიზმრებს და ზნეობრივ პრინციპებს. ნარკომანია შეიძლება ყველას დაემართოს ცხოვრების სხვადასხვა ეტაპზე. ეს არის თქვენი სხეულის და გონების პროგრესული დაავადება.

პირველ რიგში, ნარკომანიის საწინააღმდეგო საუკეთესო პრევენციული ღონისძიებაა მათი გამოყენების თავიდან აცილება. აქ მოცემულია რამდენიმე მეთოდი, რომლებიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ისინი.

ჩვეულებრივ დამოკიდებულება იწყება უკანონო ნივთიერებების, როგორც გასართობ საშუალებად გამოყენების შემდეგ, ან მათი ბოროტად გამოყენება მედიკამენტად დანიშვნის შემდეგ. მკაფიოდ არის განსაზღვრული დამოკიდებულების ციკლი. დრო დამოკიდებულებამდე შეიძლება განსხვავდებოდეს ადამიანიდან ადამიანზე, მაგრამ ფიზიკური და ფსიქოლოგიური პროცესი ამ მდგომარეობაში ყველას ერთნაირად ვითარდება. თქვენს ტვინში ქიმია იცვლება. თქვენს სხეულს და ფსიქიკას იწყებენ წამლის საჭიროებას, რომ თავიდან აიცილოთ მოხსნის სიმპტომები. თქვენ შეუმჩნევლად გახდებით ნარკომანი. პროფესიონალური დახმარებით, თავშეკავების ქცევის კონტროლი შეიძლება.

თუ გრძნობთ, რომ ნარკომანიის პრობლემა გაქვთ, რაც შეიძლება სწრაფად მიმართეთ დახმარებას. ბოროტად გამოყენება და დამოკიდებულება ორი განსხვავებული რამ არის. თუ დიდი რაოდენობით წამალს მიიღებთ და შემდეგ შეგიძლიათ მოულოდნელად შეწყვიტოთ მისი გამოყენება ყოველგვარი გახანგრძლივებული უარყოფითი სიმპტომების გარეშე, ეს ნიშნავს, რომ თქვენ ბოროტად გამოიყენეთ იგი. ამასთან, თუ მისი გამოყენების შემდეგ თავს თავშეკავებულად გრძნობთ - ეს დარწმუნებული ნიშანია იმისა, რომ უკვე დამოკიდებული ხართ. ზუსტი საზღვარი არ არსებობს ამ ორს შორის. თუ ხშირად იყენებთ ნარკოტიკებს, დარწმუნდით, რომ თქვენი დამოკიდებულება პირსახოცშია მიბმული.

როგორ დავიცვათ თავი წამლებისგან
როგორ დავიცვათ თავი წამლებისგან

მოერიდეთ ცდუნებებს და პარტნიორის ზეწოლას. თქვენ შეიძლება გსმენიათ ფრაზა "შენ ისეთივე კარგი ხარ, როგორც შენი კომპანია". სინამდვილეში ეს ასეა. ამასთან, თუ გყავთ მეგობრები ან ოჯახის წევრები, რომლებიც ზეწოლას ახდენენ თქვენზე და ხელს უწყობენ ნარკოტიკების გამოყენებას, მოერიდეთ ამ ხალხს. იპოვნეთ ახალი კომპანია, ადამიანები, რომლებიც ცხოვრობენ ჯანმრთელად, მოტივირებულნი არიან სამსახურში, კარგად სწავლობენ სკოლაში და ა.შ. თქვენს წინაშე მკაფიო მიზნები გქონდეთ, რადგან ნარკომანიის შემდეგ თქვენი ერთადერთი მიზნები და აზრები იქნება უფრო მეტი წამლის მიღება.

იპოვნეთ თქვენთვის საჭირო მხარდაჭერა. დადასტურებულია, რომ ემოციური სტრესის ქვეშ მყოფი ადამიანები ცდილობენ გაუმკლავდნენ მას ნარკოტიკების და ალკოჰოლის გამოყენებით. თუ წარსულში გაქვთ მოგონებები, რომლებიც იკავებს თქვენს აზრებს და აკონტროლებს თქვენს გრძნობებს, გაუზიარეთ მათ ზოგიერთს ან იპოვნეთ მათი დაძლევის ჯანსაღი გზა. თუ თქვენ გაწუხებთ დეპრესია, შფოთვა, პარანოია ან მრავალი სხვა ფსიქიური პრობლემა, მიმართეთ ექიმს ან მიმართეთ დახმარებას ორგანიზაციებსა და კლუბებში, რომლებიც მიზნად ისახავს თქვენსავე ბედის მქონე ადამიანების პრობლემების მოგვარებას. გახსოვდეთ, რომ მედიკამენტებმა ფსიქიკურ აშლილობებთან ერთად მხოლოდ შეიძლება გააუარესონ თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემა.

რჩევა მიმართეთ ნარკომანიის სპეციალისტისგან. თქვენს ბავშვებს ადრეული ასაკიდან ესაუბრეთ ნარკოტიკების მოხმარების შედეგების შესახებ.

გირჩევთ: