ათეროსკლეროზი

Სარჩევი:

ვიდეო: ათეროსკლეროზი

ვიდეო: ათეროსკლეროზი
ვიდეო: სისხლძარღვთა ათეროსკლეროზი 2024, მარტი
ათეროსკლეროზი
ათეროსკლეროზი
Anonim

ათეროსკლეროზი არის დაავადება, რომელიც გავლენას ახდენს სხეულის დიდ და საშუალო არტერიებზე. ეს ასოცირდება არტერიების კედლებზე ცხიმოვანი დეპოზიტების და სხვა ნივთიერებების დეპონირებასთან, რაც საბოლოოდ იწვევს მათი კედლების გასქელებას და თავად არტერიის შევიწროებას, ე.ი. სისხლის ნაკადის შემცირება. განვითარება ათეროსკლეროზი წლების განმავლობაში გრძელდება, უფრო სერიოზული გამოვლინებები იწყება, როდესაც სისხლძარღვის შევიწროება 50% -ზე მეტია.

ეს დაავადება ნაადრევი სიკვდილის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზია დღეს და გულის შეტევის და ინსულტის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზია.

ათეროსკლეროზის მიზეზები

განვითარების მრავალი მიზეზი არსებობს ათეროსკლეროზი ვინაიდან მისი განვითარების წინაპირობის ფაქტორები იყოფა მეტაბოლიზმთან (მეტაბოლური) დაკავშირებულ ფაქტორებად, რაც დამოკიდებულია ორგანიზმზე (ენდოგენური) და გარე ფაქტორებზე (ეგზოგენური).

მეტაბოლური თვალსაზრისით პირველ რიგში არის ქოლესტერინის მაღალი დონე, შემდეგ კი ტრიგლიცერიდების მაღალი დონე სისხლში. ექსპერტების აზრით, ქოლესტერინის მაღალი დონე ხშირად ნახშირწყლებითა და გაჯერებული ცხიმებით მდიდარი საკვების გადაჭარბებული მიღებით ხდება.

სხვა ფაქტორები, რომლებსაც მივყავართ ათეროსკლეროზი მეტაბოლიზმთან დაკავშირებულია ღვიძლის დაავადება, დიაბეტი, გონადალური დაავადება, პოდაგრა და სიმსუქნე და არტერიული წნევა. მისთვის გაუგებარია, ორიდან რომელია პირველადი, ჰიპერტენზია თუ ათეროსკლეროზი.

ერთ – ერთი ენდოგენური ფაქტორია სქესი. დადასტურებულია, რომ ქალის სასქესო ჰორმონის ესტროგენის სასარგებლო მოქმედების გამო, ქალებს ათეროსკლეროზი უფრო გვიან უვითარდებათ. ძლიერ გავლენას ახდენს მემკვიდრეობის და ასაკის არსებობაც, პროგრესი და ამ დაავადების განვითარების შანსი იზრდება.

გარე ფაქტორები მრავალრიცხოვანია, მაგრამ მათი უმეტესობა კონტროლდება. ვნებიანი მოწევა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ხელს უწყობენ ათეროსკლეროზის განვითარებას. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია ფიზიკური აქტივობის დაბალი ან თუნდაც ნაკლებობა, რაც თავის მხრივ იწვევს ჭარბწონიანობას და, შესაბამისად, არტერიულ წნევას. სტრესი და გარკვეული მედიკამენტების მიღებაც ამ ჯგუფში ხვდება.

ათეროსკლეროზის სიმპტომები

განვითარება ათეროსკლეროზი გვხვდება სხეულის ნაწილებში, რომელთა არტერიები ყველაზე მეტად ზიანდება. თუ გულის არტერიები განიცდიან, დაავადების გამოვლინება გამოხატულია გულმკერდის არეში ან გულის შეტევით. ცერებრალური არტერიების შემთხვევაში, ეს შეიძლება გამოიწვიოს ინსულტი, დაქვეითებული მეხსიერების ბოლოდროინდელი მოვლენები, თრომბოზი შეიძლება განვითარდეს, რასაც კუნთების ჯგუფების დამბლა მოჰყვება ან მეტყველების დარღვევები. ხბოს ტკივილი სიარულის დროს შეიძლება იყოს პერიფერიული არტერიული უკმარისობის სიმპტომი, ასევე ათეროსკლეროზის გამო.

ათეროსკლეროზის დიაგნოზი

ანგიოგრაფია და კორონარული ანგიოგრაფია გამოიყენება არტერიებში შევიწროებული უბნების წარმოსადგენად. ფართოდ გავრცელებული მეთოდია ულტრაბგერითი დიაგნოზი, რომლის დროსაც შესაძლებელია დიდ არტერიებში პლაკატების არსებობის დადგენა.

ათეროსკლეროზის გართულებები

დახშული არტერიები
დახშული არტერიები

ერთ-ერთი საერთო გართულებაა ათეროსკლეროზი არის თრომბის წარმოქმნა. სხვა გავრცელებული სისხლძარღვების გახეთქვაა, ანევრიზმები, რომელთა გახეთქვამ შეიძლება გამოიწვიოს საშიში სისხლდენა.

ათეროსკლეროზით გამოწვეული ინფარქტი და ინსულტი ძალიან საშიში და გავრცელებული დაავადებებია, რომლებიც ხშირად სასიკვდილო შედეგია.

ათეროსკლეროზის მკურნალობა

ამ დაავადების სამკურნალოდ საჭიროა ექიმის კონსულტაცია. ძირითადი მეთოდები ფოკუსირებულია ათეროსკლეროზის გამომწვევი დაავადებების კონტროლზე. ინიშნება ვაზოდილატორები და ა.შ.

ძირითადად და ძალიან მნიშვნელოვანია რა იქნება დიეტა.წონა უნდა შემცირდეს ოპტიმალურ ასაკამდე და სიმაღლეზე და ეს უნდა გაკეთდეს თანდათანობით ზომიერი ფიზიკური დატვირთვით და კვების გარკვეული ჯგუფების შეზღუდვით ან შემცირებით. კარგია, რომ არ იკვებოთ ზედმეტი საკვებით, უარი თქვათ სიგარეტზე და არ გადააჭარბოთ მას ალკოჰოლი.

მენიუში ყოველდღე უნდა იყოს უმი ხილი და ბოსტნეული. მოერიდეთ თეთრ პურს მთლიანი მარცვლეულის ხარჯზე. კარგი ეფექტი აქვს სხვადასხვა სახის კაკალს, არარაფინირებულ ზეთებს, ზეითუნის ზეთს, თაფლს, წყალმცენარეებს, თევზებს.

საკვები უნდა მოხდეს ორთქლზე, მოხარშულ და გამომცხვარ. შემწვარი საკვები თავიდან უნდა იქნას აცილებული.

სითხის მიღება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ექიმის დანიშნულება არ გაქვთ, შეეცადეთ დღეში მიიღოთ დაახლოებით 2 ლიტრი სითხე, როდესაც საქმე ეხება წყალს, მცენარეულ ჩაის და კომპოტის წვენს. ასევე შეგიძლიათ ჩადოთ ახლად გამოწურული წვენები.

ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკა

ათეროსკლეროზის თავიდან ასაცილებლად ყველაზე მნიშვნელოვანია შემდეგი:

მავნე ჩვევების დატოვება - მოწევა, ალკოჰოლი და ზედმეტი ჭამა.

რეგულარული ფიზიკური დატვირთვა - სიარულის შემთხვევაში, ეს უნდა იყოს მინიმუმ 40 - 60 წუთი ყოველდღე. ყველა დანარჩენ შემთხვევაში შეარჩიეთ სპორტი, რომელიც გსიამოვნებთ და ივარჯიშეთ მას კვირაში მინიმუმ 3-ჯერ, მინიმუმ ერთი საათის განმავლობაში.

ჯანსაღი კვება - შემწვარი და შეფუთული საკვების მოხმარება, ცხიმიანი ხორცის შეზღუდვა, ხილისა და ბოსტნეულის ყოველდღიური მოხმარება.

შეინარჩუნეთ ჯანმრთელი წონა

შეამცირეთ სტრესის დონე - ჩაირიცხეთ კურსზე, რომელიც შეიძლება გათავისუფლდეს იოგისგან, ხატვის, სიმღერისა და ინსტრუმენტის დაკვრის კურსი. ერთი მხრივ, ეს განავითარებს თქვენს ნიჭს, აზროვნებას და შეგიძლიათ გააკეთოთ ისეთი რამ, რაზეც ყოველთვის ოცნებობდით.

განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ დღესასწაულს - როგორც ყოველწლიურ, ასევე ყოველკვირეულ და ყოველდღიურ. მიეცით საკუთარ თავს დრო, რომ გაჩერდნენ და უბრალოდ ისუნთქონ.

სტატია არის ინფორმაციული და არ ცვლის ექიმთან კონსულტაციას!

გირჩევთ: