დიაბეტი, არტერიული წნევა და ქოლესტერინი

Სარჩევი:

ვიდეო: დიაბეტი, არტერიული წნევა და ქოლესტერინი

ვიდეო: დიაბეტი, არტერიული წნევა და ქოლესტერინი
ვიდეო: რა არის ქოლესტერინი და მავნებელია თუ არა ის. ვებინარი 5 2024, მარტი
დიაბეტი, არტერიული წნევა და ქოლესტერინი
დიაბეტი, არტერიული წნევა და ქოლესტერინი
Anonim

"ჩვენ ვართ ის, რასაც ვჭამთ" - ეს არის წინადადება, რომელსაც სამედიცინო მეცნიერები ადასტურებენ. საკვები, რომელსაც ადამიანები მოიხმარენ, დიდ გავლენას ახდენს მათ ჯანმრთელობაზე, ეს არის სხვადასხვა დაავადების განვითარების წინაპირობა. დიეტის გარკვეული ტენდენცია ხელს უწყობს დიაბეტის დაწყებას, არტერიული წნევის განვითარებას და ქოლესტერინის დონის ზრდას. თითოეული ეს სახელმწიფო გავლენას ახდენს სხვაზე.

დიაბეტი

შაქრიანი დიაბეტი აღწერს სამედიცინო მდგომარეობას, რომელიც ხდება მაშინ, როდესაც სხეული ვერ აწარმოებს საკმარის ინსულინს - ამ სიტუაციაში ჰორმონს, რომელიც პასუხისმგებელია უჯრედებში გლუკოზის ტრანსპორტირებაზე, ან ორგანიზმის მიერ წარმოებულ ინსულინს არ შეუძლია გამართულად ფუნქციონირება. I ტიპის დიაბეტის მქონე პაციენტებში, ასევე ცნობილი როგორც არასრულწლოვანი დიაბეტი, სხეული ვერ აწარმოებს ინსულინს და აუცილებელია თერაპიის ჩატარება, რომელიც სისხლში გლუკოზის დონეს შეინარჩუნებს.

II ტიპის დიაბეტი, რომელიც ყველაზე გავრცელებული ფორმაა, შეიძლება დაიწყოს ნებისმიერ ასაკში და მისი კონტროლი ხშირად შესაძლებელია სწორი დიეტის საშუალებით.

Სისხლის მაღალი წნევა

სისხლის გაზომვა
სისხლის გაზომვა

არტერიული წნევა აღწერს, უფრო სწორად წარმოადგენს სისხლის წნევას სისხლძარღვების კედლებზე. ექიმები ადგენენ ჰიპერტენზიის მაღალ წნევას, როდესაც იგი აღწევს ან აღემატება 140 მმ Hg სისტოლური მნიშვნელობებისთვის ან 90 მმ Hg დიასტოლური მნიშვნელობებისთვის. ეს არის ამერიკის შეერთებული შტატების გულის ასოციაციის თანახმად.

მიუხედავად იმისა, რომ მრავალი უკონტროლო რისკის ფაქტორი განაპირობებს მაღალ წნევას, ასაკის, რასის, სქესის ან მემკვიდრეობის ჩათვლით, პაციენტებს შეუძლიათ მისი დარეგულირება დიეტის შეცვლით, რაც კონტროლირებადი რისკის ფაქტორია.

ქოლესტერინი

ადამიანების უმეტესობა ფიქრობს, რომ ორგანიზმში ქოლესტერინის არსებობა ცუდია, მაგრამ სინამდვილეში სხეულს მცირე რაოდენობით სჭირდება, რომ მან შეძლოს გამართული ფუნქციონირება. ადამიანის სხეული შეიცავს ორი ტიპის ქოლესტერინს - დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინს და მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინს. დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი (LDL), რომელსაც ხშირად "ცუდ" ქოლესტერინს უწოდებენ, ახშობს თქვენს არტერიებს, ხოლო მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინი (HDL) არის კარგი ქოლესტერინი, რომელიც ხელს უშლის არტერიების გაჭედვას და გაჭედვას.

ძალიან დაბალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინმა (LDL) შეიძლება გამოიწვიოს გულის დაავადებები, ინსულტი, ინფარქტი. მეორეს მხრივ, LDL- ის დაბალი დონე შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელი სხეული. სხეული აწარმოებს სისხლში ქოლესტერინის დაახლოებით 75% -ს, ხოლო საკვები უზრუნველყოფს დანარჩენ 25% -ს.

დიეტის გავლენა

ქოლესტერინი
ქოლესტერინი

როგორც საჭმლის მომნელებელი სისტემის საშუალებით საკვები იშლება, სხეული ანადგურებს მას პატარა ნაწილებად, რომელთა სხეულიც აითვისება. საკვების უმეტესი ნაწილი გლუკოზად გარდაიქმნება - შაქრის სახეობა და ორგანიზმის ენერგიის ძირითადი წყარო. მოქმედი ინსულინის არარსებობის გამო, აქტიური დიაბეტის მქონე პაციენტებმა უნდა გააკონტროლონ შაქრისა და ნახშირწყლების მიღება.

ცხიმებით მდიდარი საკვების მიღება, განსაკუთრებით გაჯერებული ცხიმები, ზრდის ცუდ ქოლესტერინს და იწვევს არტერიულ წნევას. მარილის აქტიურმა მიღებამაც შეიძლება იგივე გამოიწვიოს, სისხლის მოცულობის გაზრდის გამო.

მაღალი ქოლესტერინი და მაღალი არტერიული წნევა ხშირად თანხვედრაშია. სისხლში მაღალი ქოლესტერინი ნიშნავს, რომ მეტი ცხიმი შეიძლება დაგროვდეს სისხლძარღვებში, რაც ზიანს აყენებს. მაღალი არტერიული წნევა აზიანებს სისხლძარღვების კედლებს, იზიდავს ცხიმსა და ქოლესტერინს. დიაბეტის დიაგნოზით დაავადებულ პაციენტებს უფრო აქვთ ქოლესტერინის და მაღალი წნევისკენ მიდრეკილება.

სტატისტიკური მონაცემები აჩვენებს, რომ დიაბეტით დაავადებული 3 მოზრდილიდან ყოველ 2 – ს აქვს მაღალი ქოლესტერინი და არტერიული წნევა. ეს ინფორმაცია მოცემულია ამერიკის დიაბეტის ასოციაციის მიხედვით.

გირჩევთ: