2024 ავტორი: Brian Parson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:05
თავის ტკივილი წარმოადგენს დისკომფორტს და ტკივილს თავისა და კისრის არეში. თავის ტკივილი უკიდურესად გავრცელებული პრობლემაა და არავინ არ გამოუცდია.
მდგომარეობა ყველა ასაკის ადამიანს აწუხებს და მისი წარმოშობის მიზეზები მრავალფეროვანია. კლასიფიცირებულია 220-ზე მეტი თავის ტკივილი, რომელთა ხანგრძლივობა და სიმძიმე განსხვავებულია. თავის ტკივილი შეიძლება რამდენიმე წუთში გაქრეს და უფრო მსუბუქი იყოს ან საათობით გაგრძელდეს და გამოიწვიოს ძლიერი ტკივილი და დისკომფორტი.
თავის ტკივილის მიზეზები
როგორც წესი, თავის ტკივილი სხეულის უარყოფითი რეაქციის შედეგია გარკვეულ გარემო ფაქტორებზე ან დაავადებაზე. არსებობს მრავალი მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა ხასიათისა და სიმძიმის თავის ტკივილი.
სტრესი და გარემო ფაქტორები, როგორიცაა ცუდი განათება, ბინძური ჰაერი თავის ტკივილის ყველაზე გავრცელებული მიზეზია. თავის ტკივილის კიდევ ერთი ხშირი მიზეზია მედიკამენტების მიღება, რომლებიც არ არის დადგენილი ექიმის მიერ. თავის ტკივილის გარდა, შეიძლება გამოვლინდეს გულისცემა, გულისრევა და პირღებინება.
ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება ძალიან ხშირად იწვევს თავის ტკივილი. ტკივილის გარდა, აღინიშნება გულისრევაც. დიდი რაოდენობით ალკოჰოლის მიღება იწვევს თავის ტვინში სისხლძარღვების გაფართოებას.
კბილების პრობლემები იწვევს მწვავე და სროლის ტკივილს ყბისა და თავის არეში. სინუსების ანთება იწვევს ცხვირის მწვავე ტკივილს და თავის ტკივილებს, რომლებიც ძლიერდება დღის განმავლობაში.
ჰორმონალური ცვლილებები, რომელთაგან ყველაზე გავრცელებულია პრემენსტრუალური სინდრომი, ძალიან ხშირად იწვევს თავის ტკივილს ქალებში. პროვოცირების ფაქტორი აქ არის ესტროგენის დონის ცვლილება.
თითქმის ყველა ადამიანი, ვისაც არტერიული წნევა აქვს, თავის ტკივილს განიცდის. ეს ხდება და სხვა სიმპტომები, როგორიცაა გულისრევა, თავბრუსხვევა, თავბრუსხვევა. თავის ტკივილი მოსაწყენი და მუდმივია, თავის ორივე მხარეს მკაცრდება, მაგრამ ყველაზე ხშირად კეფის არეში. თავის ტკივილი შეიძლება ძალიან მწვავე იყოს.
როდესაც თავის ტკივილი ლოკალიზებულია შუბლში და თან ახლავს თვალების ცრემლდენა და ცხვირის შეშუპება, ეს ყველაზე ხშირად ალერგიაა.
ფარული ანემია თავის ტკივილის მეორე მიზეზია. ამ მდგომარეობაში აღინიშნება დაბალი ჰემოგლობინი, რაც გამოწვეულია B12 ვიტამინის და ფოლიუმის მჟავას და რკინის დეფიციტით. თავის ტკივილი ძალიან მწვავეა, რთულია მედიკამენტებზე რეაგირება.
თავის ტკივილის ყველაზე გავრცელებულ მიზეზებს შორის არის გრიპი ან ვირუსული ინფექციები. თავის ტკივილი გამოწვეულია მიდამოში სისხლძარღვების გაფართოებით, პაციენტს აწუხებს ზოგადი სისუსტე და დაღლილობა.
თვალის პრობლემები, არასაკმარისი საკვების მიღება თითქმის ყოველთვის იწვევს თავის ტკივილი. დეჰიდრატაცია ასევე მაპროვოცირებელი ფაქტორია. როდესაც სითხის დაკარგვა სხეულის წონის 3% -ს აღწევს, აღინიშნება ძლიერი თავის ტკივილი და თავბრუსხვევა.
თავის ტკივილის სხვა მიზეზებია ტვინის სიმსივნეები, თავის ტვინის დაზიანებები, ინფექციები, დეპრესია, ფობიები, ჰიპოქონდრია და სხვა.
თავის ტკივილის ტიპები
მრავალი სახის თავის ტკივილი კლასიფიცირებულია, მაგრამ ყველაზე გავრცელებულია შაკიკი და დაძაბულობის თავის ტკივილი.
- დაძაბულობის თავის ტკივილი ასევე ცნობილია როგორც სტრესული თავის ტკივილი, რომელიც თავს იჩენს ტკივილის ეპიზოდებით, რომლებიც გრძელდება წუთიდან საათებამდე. მიზეზები არის სისხლის მიწოდება და კრანიალური კუნთების სპაზმი. ტკივილი ორმხრივია და დაძაბულობასთან ერთად ძლიერდება.
- შაკიკი ხშირი პრობლემაა, რაც უმეტეს შემთხვევაში, მემკვიდრეობით არის გამოწვეული. ეს ხდება მწვავე კრუნჩხვების დროს, რაც შეიძლება დიდხანს გაგრძელდეს.
- ტოქსიკური თავის ტკივილი - გამოწვეულია ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენებით და სხვადასხვა საშიში ნივთიერებებით მოწამვლით.
- სისხლძარღვოვანი წარმოშობის თავის ტკივილი - მიზეზებია ანევრიზმები, ცერებრალური სისხლდენა, არტერიული წნევა.
- საშვილოსნოს ყელის წარმოშობის თავის ტკივილი - დღეს ძალიან ხშირია.გამოწვეულია ცუდი მდგომარეობით კომპიუტერთან მუშაობისას და ტელევიზორის ყურებისას, ასევე ხერხემლის პრობლემების დროს.
თავის ტკივილის დიაგნოზი
როგორც თავის ტკივილი არის პრობლემა, რომელსაც ყველას აწყდება და უმეტეს შემთხვევაში მიზეზები საშიში არ არის, ყოველთვის არ უნდა მიმართოთ სასწრაფოდ სამედიცინო დახმარებას.
ამასთან, როდესაც თავის ტკივილი ძალზე მწვავედ მიმდინარეობს, ხდება ხშირად და უმიზეზოდ, რომელსაც თან ახლავს გულისრევა, პირღებინება, დეზორიენტაცია და სიცხე, საჭიროა სამედიცინო დახმარების აღმოჩენა.
ვინაიდან თავის ტკივილი თავისთავად ორგანიზმში ანომალიის სიმპტომია, ამის მიზეზების ძებნა იწყება. დიაგნოზირების პროცესში შესაძლებელია სხვადასხვა ტესტებისა და გამოკვლევების შეკვეთა. ზუსტი მიზეზის დადგენა ყოველთვის ადვილი საქმე არ არის.
თავის ტკივილის მკურნალობა
მკურნალობა თავის ტკივილი დამოკიდებულია კონკრეტულ მიზეზზე, რამაც ის გამოიწვია. ყველას შეუძლია გააკეთოს რაღაცები მათი მდგომარეობის შემსუბუქების მიზნით. აუცილებელია საკმარისი რაოდენობით სითხის მიღება, კოფეინის, მოწევა და ალკოჰოლის შემცირება.
კარგია, რომ თავიდან იქნას აცილებული მძიმე და ცხიმიანი საკვები, გაზიანი სასმელები, ტკბილი და ცხარე საკვები. მედიკამენტები, როგორიცაა ტკივილგამაყუჩებლები, არ უნდა იყოს გადაჭარბებული, რადგან ისინი მხოლოდ მსუბუქიდან ზომიერ ტკივილს ხსნიან. აუცილებელია შეამციროთ სტრესი და გაზარდოთ ვარჯიშის და დასვენების დრო. ასევე კარგია კომპიუტერისა და ტელევიზორის წინ გატარებული დროის შემცირება, ასევე პოტენციური საკვების თავიდან აცილება, რაც მას იწვევს.
მასაჟი, იოგა, ტანვარჯიში და ბუნებაში გატარებული დრო აუმჯობესებს სხეულის საერთო მდგომარეობას და ხელს უწყობს თავის ტკივილს.
ხალხური წამალი თავის ტკივილის დროს
Როდესაც თავის ტკივილი არ არის გამოწვეული სერიოზული პირობებით და დაავადებით, მას შეუძლია დაეხმაროს ზოგიერთ არომატულ ზეთს და მწვანილს. გვირილის ჩაი უაღრესად სასარგებლოა და შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ამშვიდებს სხეულს და ამცირებს ტკივილს.
ლავანდის და პიტნის, thyme და როზმარინის ეთერზეთებს ასევე შეუძლიათ ტკივილის განმუხტვა. ზოგი მკურნალი თვლის, რომ ფეხების თბილ წყალში ჩაძირვა ათავისუფლებს სისხლძარღვების წნევას. ეფექტის გასაზრდელად დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ლავანდა და პიტნა. Thyme და Rosemary ზეთები rubbed შევიდა შუბლის და ტაძარში.
ერთ-ერთი სუპერ საკვები, კოჭა, ეხმარება რიგ პირობებში, თავის ტკივილის ჩათვლით. ჯანჯაფილის თბილი ინფუზია სხეულს და თავს ამშვიდებს.
სტატია არის ინფორმაციული და არ ცვლის ექიმთან კონსულტაციას!
გირჩევთ:
არ მოწიოთ, თუ თავის ტკივილი გაქვთ
როდესაც ხშირი თავის ტკივილი გაქვთ, არ უნდა უგულებელყოთ ეს, რადგან ეს ტკივილი შეიძლება სერიოზული დაავადების სიმპტომი იყოს. თქვენ აუცილებლად დაგჭირდებათ საშვილოსნოს ყელის ხერხემლისა და, შესაძლოა, ტვინის ჭურჭლის მდგომარეობის შემოწმება. თუ აღმოჩნდა, რომ სპეციალისტები ვერ პოულობენ ნევროლოგიურ პათოლოგიებს თქვენში, შეგიძლიათ სცადოთ თავის ტკივილის მოგვარება.
ამ სასმელისგან გაათავისუფლეთ თავის ტკივილი
არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც არ აწუხებდეს თავის ტკივილი და შაკიკი და ამის მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს. მაგალითად, ეს უსიამოვნო მდგომარეობა შეიძლება გამოწვეული იყოს კლიმატის ცვლილებით, აგრეთვე გარკვეული საკვებისა და სასმელების მიღების შედეგით.
მოიცილეთ ქრონიკული თავის ტკივილი ამ რჩევებით
თავის ტკივილი არის გლობალური პრობლემა, რომელიც მილიონობით ადამიანს აწუხებს. თავის ტკივილი უკიდურესად უსიამოვნოა და იწვევს ზოგად სისუსტეს, ვსაუბრობთ ქრონიკულ ან სპორადულ თავის ტკივილზე. ქვეშ ქრონიკული თავის ტკივილი თვის 15 ან მეტ დღეში თავის ტკივილის დადგომის გათვალისწინებით და ასე შემდეგ მინიმუმ 3 თვის განმავლობაში.
განკურნება თავის ტკივილი ასე
თავის ტკივილი არის პრობლემა, რომელიც ყველა ასაკის ადამიანს აწუხებს. მაგრამ ყველაზე ხშირად ქალები ამის გამო ჩივიან. ზოგჯერ ის ისეთი ძლიერია, რომ მისგან ხსნას ვერ ნახავთ. სინამდვილეში, პრობლემის გადაჭრა არსებობს. შემდეგ სტრიქონებში იხილეთ როგორ თავის ტკივილს კურნავ .
ნერვის თავის ტკივილი
ადამიანების უმეტესობას აწუხებს თავის ტკივილი რაც გამოწვეულია ნერვებით, გონებრივი დაძაბულობით ან ემოციური სტრესით. ადამიანების 70% -ზე მეტჯერ ცხოვრებაში ერთხელ მაინც განიცდიდა ნერვულ თავის ტკივილს და სტრესს, რომელთაგან ბევრს ჰქონდა კვირაში რამდენჯერმე.