2024 ავტორი: Brian Parson | [email protected]. ბოლოს შეცვლილი: 2023-12-17 15:05
კბილების გახეხვა ჩვეულებრივი საქმიანობაა, რომელსაც ყველა აკეთებს, ვინც ზრუნავს პირის ღრუს ჰიგიენაზე. ამასთან, ადამიანების უმეტესობა არც ფიქრობს იმაზე, არის თუ არა სწორი კბილების გახეხვის გზა. ნახეთ, რა არის ყველაზე ხშირად დაშვებული შეცდომები, როდესაც პირის ღრუს ჰიგიენის დაცვაზე ზრუნვა ხდება.
იყენებთ შეუსაბამო კბილის ჯაგრისს
სანამ კბილის ჯაგრისს შეიძენთ, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ეს თქვენთვის შესაფერისი იქნება. პროდუქტის არჩევისას გაითვალისწინეთ თქვენი პირის ზომაც და ჯაგრისის ჯაგრისები. რას ვგულისხმობთ? თუ ფუნჯი ძალიან დიდია თქვენი პირისთვის, ეს დისკომფორტს გიქმნით დაბანის დროს. ფუნჯის ჯაგრისი ასევე მნიშვნელოვანია, რადგან უფრო მკაცრი თმა დააზარალებს ღრძილებს, თუ ისინი უფრო მგრძნობიარენი არიან. მეორეს მხრივ, ძალიან რბილი ჯაგრისები არ ხსნის დაგროვილ სტომატოლოგიურ დაფს კისრის კისერზე და კბილთაშორის სივრცეებში საკმარისი ხარისხით.
გაიხეხეთ კბილები იშვიათად ან მოკლედ
კბილების გახეხვა უნდა მოხდეს ყოველდღე - დილით და საღამოს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბაქტერიული დაფა ადვილად გროვდება და პირის ღრუს ანთების რისკი იზრდება. ჰიგიენური პროცედურა თავისთავად უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 3-4 წუთი. თუ ამდენი ხნის განმავლობაში კბილების გახეხვა ძალიან გაღიზიანებთ, შეგიძლიათ მოქმედება დააკავშიროთ მუსიკის მოსმენასთან, რომ წუთები არ დარჩეს შეუმჩნეველი.
გაიხეხეთ კბილები მუდმივად
მიუხედავად იმისა, რომ პირის ღრუს ჰიგიენა მნიშვნელოვანია თქვენი ჯანმრთელობისთვის, თქვენ არ გჭირდებათ ასეთი გატაცება კბილების გახეხვით დღეში სამჯერ მეტჯერ. უფრო მეტიც, კბილების გახეხამ ყოველი ჭამის შემდეგ შეიძლება დააზიანოს კბილის მინანქარი ან თუნდაც დისბაქტერიოზი.
კბილებს არასწორად იხეხავ
კბილების გახეხვისას ჯაგრისის ჯაგრისი 45 გრადუსიანი კუთხით უნდა მიამაგროთ და წრიული მოძრაობით მსუბუქად გაიხეხოთ კბილები. არ არის საჭირო ფუნჯის დაჭერა ან ზედმეტი ჩქარობა, რადგან ამან შეიძლება ავნოს და გააღიზიანოს თქვენი ღრძილები. ყოველთვის თანაბრად კარგად გაიხეხეთ კბილები როგორც გარედან, ასევე შიგნიდან.
გამოყენების შემდეგ არ დაიბანოთ ფუნჯი
პირის ღრუს კარგი ჰიგიენისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ კბილების გახეხვა, არამედ ფუნჯის შემდეგ ჩამობანაც. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ის ბაქტერიებით ივსება და როდესაც კვლავ გამოიყენებთ, ისინი თქვენს პირში დაბრუნდებიან. დარწმუნდით, რომ ჩამოიბანეთ თმა დანარჩენი პასტისგან.
ძალიან დიდხანს იყენებდით ფუნჯს
სტომატოლოგიური სპეციალისტები გვირჩევენ, სამ თვეში ერთხელ მაინც გამოვიცვალოთ კბილის ჯაგრისი და თუ შევამჩნევთ, რომ ჯაგარი დაზიანებულია მანამდეც. ამიტომ, შეამოწმეთ თქვენი ფუნჯის ტიპი და ნუ დააყოვნებთ ახალს, თუ ჯაგრისები უკვე ნახმარი და მოხრილია.
გირჩევთ:
რა შეცდომებს უშვებენ ქალები თმის მოცილების დროს?
სხეულის შემაშფოთებელი თმის მოცილება ყველა ქალისთვის რუტინულ პროცედურად იქცა. გამოიყენებს თუ არა ის კოსმეტიკოსის მომსახურებას, ენდობა ინოვაციურ მეთოდებს, როგორიცაა ფოტოეპილაცია ან ეყრდნობა საკუთარ შესაძლებლობებს, ყველა ქალბატონი ფარულად ოცნებობს ზედმეტად დაემშვიდობოს ზედმეტ თმას.
რა შეცდომებს უშვებენ მამაკაცები ქალების შეყვარების დროს?
არ არსებობს ზუსტი წესები ადამიანებთან კომუნიკაციისთვის. და რამდენადაც ამის მოსმენა არ გსურთ - ზუსტი არ არსებობს ქალებთან ურთიერთობის წესები . ყველა ქალბატონი განსხვავებულია და განსხვავებული მიდგომები შეიძლება მეტ-ნაკლებად ეფექტური იყოს მისთვის.
ყველაზე დიდი შეცდომები, რომლებსაც ფიტნესის შემდეგ ვუშვებთ
ვარჯიში ყველას კარგად გრძნობს თავს, ვინც გადაწყვეტს თავის ფორმაზე და ჯანმრთელობაზე ზრუნვას. ისინი ავარჯიშებენ კუნთებს, გეხმარებათ განსაცვიფრებლად გამოიყურებოდეთ, აძლიერებენ ნივთიერებათა ცვლას, იმუნურ სისტემას და, ბოლოს და ბოლოს, კმაყოფილებას გიმატებენ.
ხუთი შეცდომა, რომელსაც ყველაზე ხშირად ვუშვებთ სახლის მოწყობისას
ინტერიერის დიზაინერები გამოაქვეყნებენ ზოგიერთ პატარას ხრიკები, რომლებიც მნიშვნელოვანია სახლის მოწყობისას . მათ შორისაა: არ შეიძინოთ პატარა ხალიჩები ოთახისთვის, კარგად გაანათოთ ოთახები და თამამად შეარჩიოთ ინდივიდუალური ოთახების ავეჯი. Შეხედვა მთლიანად დასრულებული ინტერიერი მისი უმცირესი დეტალებიც კი მნიშვნელოვანია.
შეცდომებს, როდესაც უშვებთ ფეხებს
გლუვი კანი! რომელი ქალი ამაზე არ ოცნებობს? და ვინ არ ცდილობს მის მიღწევას აქერცვლის, დატენიანების და თმის მოცილების სხვადასხვა მეთოდით? უდავოდ ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული რჩება პარსვა. ამასთან, მისთვის სწორი და არასწორი გზა არსებობს. და სიმართლე ისაა, რომ ამ უკანასკნელს ალბათ წლების განმავლობაში ვარჯიშობდით.